韓國歐尼都是這麼吃的！難怪我減不了肥（哭）

過了個春節，紅包沒收幾個，倒是養了一身膘。宅家追劇，看到歐尼們的好身材，個個都是舔屏的節奏……眼看著春天要來了，在脫去大衣前，趕緊跟著她們來甩肉吧！如果你還吃著零食躺在床上，先po幾個食譜刺激一下你們：

1、國民妹妹IU

蘋果一個+紅薯兩個+蛋白質飲料一杯，每天要持續運動。

2、國民初戀秀智

紅薯一個+少許雞胸肉+一杯牛奶。

3、男神收割機朴信惠

早餐：黃瓜一個+低脂肪牛奶一杯。

午餐：米飯半碗+少許白菜。

晚餐：黃瓜一個+少許白菜。

4、她很漂亮黃靜茵

一日三餐：豆腐+黑豆。

5、未生女主薑素拉

早餐：蘋果和優酪乳

午餐：少量韓食

下午：紅豆、黑芝麻及松子粥

晚餐：沙拉和雞胸肉

不上幾張對比照，你們不會懂！瘦下來之後，整個人都有自信了！

但人家餓了只吃這些！放開薯片，立地成佛……

6、減肥模範尹恩惠

在肚子餓的時候就看烹飪頻道，一邊喊著“啊，真好吃啊，肚子飽了”，這樣食欲就會消退了。

要說減肥，必須得提尹恩惠！狂甩18斤肉啊，別再說你是易胖體質了！女壯士變妖精，從管好自己的嘴開始！