月子病是啥？事事都要自己來留下的後遺症

很多人不知道月子病是什麼病，有這種疑問的人肯定沒有生過孩子。對於寶媽而言，月子病是她們一生的痛，永遠也無法忘懷，她們用自己的親身經歷來告訴你什麼是月子病。

1.乳腺炎：

@咪豆：兒子月子裡生病，我媽在醫院照顧娃娃。我乳腺炎又感冒發燒到40度，沒辦法，每天走路去醫院來回，上午下午，一天走2個來回（當時修地鐵沒車坐），做飯自己吃，衣服自己洗，從來不知道什麼是做月子的滋味，天天就自己煮雞蛋吃，臭男人天天打牌。唉~

解決方案：產後媽咪們就可以在坐月子時擠奶，因為產後比較虛弱，電動擠奶器是首選，因為奶過多，會溢奶、乳腺炎的媽咪可以墊上防溢乳墊，更方便。

【一次性防溢乳貼：柔軟的無紡布面料，採用的更高透氣量的底膜，透氣提升40%，採用高分子吸水結構，吸水性不僅很贊，吸完後不起坨不斷層，感受更優質 】

2.腰痛：

@琳：坐月子的時候從來沒有享受過該有的待遇，生完孩子就給娃餵奶，一天下來坐著喂，站著喂，還得給她奶奶做家務，這輩子都不能原諒在我最虛弱無助的時候欺負我的人！

解決方案：媽咪們產後比較虛弱，餵奶費力氣，姿勢不對還有腰疼的後遺症，所以可以入手個專業的哺乳枕，減輕餵奶壓力。

【嬰兒多功能餵奶神器：一款可左右調節翻轉的嬰兒餵奶真，無論是母乳餵養還是奶瓶餵養，都可以用，均衡營養好吸收】

3.關節疼痛：

@半夜月：不知道自己會落下什麼月子病，月子裡一天就兩餐有時候還吃外賣速食，兩個星期就碰冷水，心情也鬱悶！二十幾天就自己衣服做飯給老公和婆婆吃，現在天一冷，雙手就疼得不行。

解決方案：坐月子時如果是天氣比較寒冷，建議媽咪們戴上護膝保護關節，更保暖。

【保暖護膝：親膚又舒適的內裡材質，高密度的針織，為膝部提供溫暖，緩解因受涼而引起的膝部不適。】

4.子宮出血：

@記憶:月子裡除了沒洗尿布，沒有自己做飯，其他的都是我的，現在腰疼，腿疼，手掌也是疼。孩子兩個月了，子宮還沒有恢復，還在一直出血，這日子真的讓我心寒。

解決方案：惡露問題依據個人體質情況而定，媽咪們在產後惡露期，最好用專用的衛生巾，保證私處衛生清潔。

【產婦衛生巾： 專門針對惡露期設計的衛生巾，吸收量更大，使用的是更柔軟親膚的無紡布材質，比一般衛生巾觸感更舒適】

5.產後抑鬱：

@呆頭呆腦:真的是一把辛酸淚，在家整天跟婆婆一起相處心情壓抑，等老公下班想跟他說說話，總是被我婆婆趕走，那段時間總是哭，做完月子回娘家心情才好轉的。

解決方案：媽咪們在產後需要轉換心情，可以參考”買買買“模式和”逛逛逛“模式，通過購物環節月子期間的壓力和不適，也是一個不錯的選擇。

【九分喇叭褲：適合產後媽咪穿的大尺寸打底褲，超寬的腰帶設計，搭配潮流顯氣質的時尚流蘇褲腳，告別產後邋遢形象】

6.脫髮：

@樂透：生完孩子都不敢梳頭發，每次一梳都掉一大把，感覺要變成禿子了，現在出去都帶著帽子。

解決方案： 孕婦產後約有35%～40%會發生不同程度的脫髮。事實上，產後掉發是屬於典型的“暫時性休止期禿髮”，頭髮會有4～6個月的時間會大量的掉落。 媽咪們注意日常可選食冬瓜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳等對生髮也有益。

【堅果什錦羹藕粉：精選紅棗、黑芝麻、花生仁、藕粉等10種原料，充分補充孕媽咪日常所需營養。】

7.脾氣暴躁

@維尼斯寶貝：我坐月子，因為孩子早產四十多天，保溫箱住了12天，婆婆還說是我自己不注意了才早產的（客人買東西我彎腰拿東西在地上沒夠到，直接蹲下拿，擠破胎膜）。

她月子裡伺候了十天，天天拿話點我，嫌這嫌那，一張嘴就是吵架的節奏，在家呆了十天走了，一直是我媽媽伺候完月子的。

簡而言之，就是在坐月子期間，本來應該好好休息、調理身體的，但是因為從事各種各樣的家務著涼受寒、過度勞累等等，留下的後遺症。所以，新准媽媽在坐月子期間一定要好好照顧自己，一旦落下月子病，吃苦受罪的可就是自己。

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

寶媽們有餵養、護理、親子相關問題，可以直接留言或諮詢旺旺：關山談育兒。