她學鄧紫棋穿衣服惹禍了，冬天千萬不能這樣穿！

話說，冬天的街頭有一種褲子火了，它就是“有型有款”的黑色皮褲↓

許多年輕貌美身材好的呂紙穿著，確是養眼。巴特，武漢一位26歲的年輕女士，卻因為常穿這樣的褲子出了事！

她穿皮褲逛街，雙腿長滿紅斑

武漢的馬女士今年26歲，為了展示自己的苗條身材，即使進入冬季，也不願意穿上秋褲，而兼具防風和修身功能的皮褲成為了她的最愛。

上週末，她穿上緊身皮褲，冒著風雪和閨蜜們一塊逛街，卻發現大腿越來越癢，晚上回家後發現臀部和大腿長出了許多大大小小的紅斑。去武漢大學中南醫院檢查，被診斷為“股臀皮膚血管炎”。

專家提醒，以往罕見的“股臀皮膚血管炎”患者有逐年增多的趨勢，其中年輕女性是高發人群。

“從上個月開始，每週都會接診多名股臀皮膚血管炎的患者，其中以20歲至35歲的女性居多。”中南醫院皮膚科主任醫師宋繼權提醒，寒冷天氣一定要重視下肢保護，既不要穿得太少、太緊。如果下肢皮膚出現痛癢難忍的狀況切勿自行抓撓，最好第一時間到醫院皮膚科就診。

你以為這只是個案？NO NO NO！

大一女生臀部長凍瘡，緊身褲可能是禍首

更早時候，在杭州下沙某大學讀大一的卓琳突然發現大腿外側長出了一片片紅色塊狀紅斑，而且奇癢無比，第二天，大腿外側的紅塊居然蔓延到了臀部，忙到杭州市中醫院皮膚科進行檢查。

杭州市中醫院皮膚科主任陶承軍檢查後發現，卓琳患的是股外側寒冷性紅斑，通俗地說就是大腿和屁股長凍瘡了。“我喜歡穿緊身牛仔褲，把腿包得緊緊的，這樣就不會覺得冷了，還能使腿看起來更修長好看。”

“就是因為你喜歡穿緊身褲，才可能使凍瘡長到臀部。”“凍瘡在濕冷的環境下特別容易發生，患病部位多是中央青紫，觸之冰冷，稍微暖和就會瘙癢。”

原本常患於面部、耳廓、手指、腳等部位的凍瘡現在已經逐漸減少了，而女性臀部等特殊部位患凍瘡的逐年增加，其原因在於不少女性為追求時尚而穿裙子、緊身牛仔褲等，受凍導致局部血液迴圈不良而形成。

冬天穿衣切忌“緊”

不僅穿緊身褲容易凍著，穿鞋子太緊也容易生凍瘡。曾有記者親身測試，鞋子穿太緊、多穿襪子反而不保暖。穿衣太重、圍巾系太緊也可能誘發頸椎病↓

冬天鞋子穿得太緊，易生凍瘡

台州經濟開發區開元社區衛生院中醫陳醫師解釋，不少人認為在冬天鞋子穿得越緊、襪子穿得越多越保暖，其實，過緊的鞋子以及襪子對血管會有壓迫感，會使得末梢血液迴圈不暢，使得腳部寒冷，這樣也更易生凍瘡。

特別提醒：冬天穿的棉鞋、靴子可以稍大一點，留點空隙，這樣利於熱量保存和流通。尤其是不要給小孩穿過緊的鞋，否則會使孩子的腳畸形。在鞋裡墊上一層透氣的鞋墊，能及時吸收腳汗，保持鞋內乾燥。鞋墊最好每天進行晾曬，定期清洗更換。

冬衣太重、圍巾太緊，容易誘發頸椎病

32歲重慶姑娘陳某4年前曾檢查出頸椎病，經過一段時間的治療後康復。然而半個月前，她卻發現自己的頸椎病又發作了。原以為是保暖不當所致，她又多穿了件厚實的衣服，結果頸肩的難受感卻越發嚴重。直到就醫後，她才得知自己穿的那些厚重的衣服正是導致頸椎病的原因。

因為，衣服太厚重，會增加肩背部肌肉群的牽拉力量，使之長期處於緊張疲勞狀態。時間一長，肌肉群易勞損，從而誘發頸椎病。事後，經稱重，當事人上半身的冬裝、圍巾以及單肩包一起竟有近5公斤重。

醫生提醒：健康人不會因衣服過重而患上頸椎病，但頸肩存在舊疾的人可能因此誘發舊疾。此外，對於頸肩部存有舊疾的人來說，圍巾也不能捂得太緊。因為圍巾纏繞太緊會壓迫頸動脈竇，造成血液不暢，從而影響腦部供血；輕者會頭暈頭脹，重者可能暈倒。

特別建議：冬天乘坐地鐵時，在體感不冷的前提下，可解開圍巾，脫掉或敞開外套，以免發生缺氧暈厥。

衣服穿太緊全身皮膚易鬆弛

很多人為了看上去的美麗，寧願把自己交給各種被稱為“鳥籠子”的塑身衣。殊不知長時間穿塑身衣會影響血液迴圈，導致供血不足，引發呼吸困難、頭痛、胸悶等問題，並使腹腔內的腎、脾、肝等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低。

“臀部和大腿外側皮下脂肪較多，原本局部血液迴圈就比較緩慢，有些年輕女性下肢粗壯，喜歡穿上緊身褲來修身，結果使得這一區域的血液迴圈更加不好，一旦受凍，更容易患凍瘡。”

此外，塑身衣的主要原理是通過束緊身體，將脂肪推擠到不被人注意的部位。如果長期穿，肌肉本身具有的收縮能力就會漸漸“變懶”，肌肉和皮膚可能變鬆弛。

特別提醒：塑身衣一定要少穿，每天3-5小時就夠了，到了晚上也一定要脫下來，解放一下身體。塑身衣是貼身衣物，必須舒適、透氣、排汗性強，購買前應先詢問其材質，以避免過敏，以防悶熱或出汗疹的現象。

內衣選不對，全身都遭罪

在寒冷的冬季，保暖內衣倍受中老年人青睞。不過，部分保暖內衣由複合夾層材料製成，雖能保暖，但透氣性極差。出汗後，汗液中的尿素、鹽類等不易揮發，容易引起皮膚瘙癢，造成接觸性皮炎、濕疹等。

對女性來說，文胸太緊會對胸口處的肌肉造成壓迫，出現手臂酸麻、痛、勞累感等症狀，還會影響骨骼和乳☆禁☆房發育。

特別提醒：老年人應選擇純棉內衣，如果一定要穿保暖內衣，可在裡面套一件純棉秋衣。此外，女性選擇胸罩時，一定要選則尺寸合適的，因為太大起不到支撐作用，太小又會勒得難受。老人選文胸，以式樣簡潔、質地柔軟、吸濕透氣、方便穿戴且不帶硬鋼圈式底托純棉文胸為宜。

領帶可能勒出青光眼

襯衣和領帶是大多男性工作中必不可少的裝備，穿戴不當也會暗藏殺機。襯衣和領帶過緊會壓迫頸部血管，減少流向大腦的血液，容易讓人頭疼、耳鳴、胸悶等，甚至會增加眼壓，加大青光眼的患病風險。臨床測試顯示，系領帶3分鐘後眼壓可升高20%，而眼壓增高是青光眼的主要致病因素之一。

特別提醒：不要把領帶系得過緊，以呼吸通暢、脖子舒服為宜。中老年朋友在穿唐裝時，也要注意領扣不要太緊，給脖子充分的自由活動空間。

鞋不合腳引發腳病

成年人的腳病與多種因素有關，其中64%源於穿鞋不當。北京同仁醫院足踝病專科主任張建中看來，鞋穿得不舒服，就如同給人的雙腳套上了枷鎖。很多人買鞋只重樣式和結實度，很少優先考慮健康。

特別提醒：買鞋最核心的原則是“合腳”。中老年人最好選能隨時調節肥瘦的鞋，比如系帶的或有粘扣的鞋。鞋底不宜太軟，否則不利於起支撐作用。穿矮跟的鞋比平底鞋好走路更省力。買鞋最好下午去，號碼以兩腳偏大的一隻為准，腳趾前面要有一指的富餘空間。試鞋時，應兩隻都穿上走兩步。

緊身牛仔褲扼殺精子數量，引發婦科疾病

緊身牛仔褲確實能提升腿型，但由於牛仔褲面料不透氣，容易導致男性精子數量下降，引起外☆禁☆陰炎和陰☆禁☆道炎等婦科疾病。此外，緊身牛仔褲還會影響消化，引起腹部不適、脹氣、胃灼熱等症狀，牛仔褲穿著不當可能會毀終身“性☆禁☆福”。

特別提醒：褲子尺碼至少比腹圍小7.5釐米，千萬不要挑戰緊身褲。在此推薦兩個小動作幫你挑出合適的褲子：一是把膝蓋往胸前抬一下，看是否舒服;二是下蹲，如果從鏡子中發現臀部露出大半或腹部出現三條以上橫肉，就說明褲腰太低或尺碼太小。

寒冷天氣一定要重視下肢保護，既不要穿得太少，也不要穿得太緊。如果下肢皮膚出現痛癢難忍的狀況切勿自行抓撓，最好第一時間到醫院皮膚科就診。

來源：【健康時報】（jksb2013）綜合自湖北經視（ID：hbjs_87311111），羊城晚報（ID：wanbaoweixin），已獲授權。