H7N9來襲 寶寶如何預防感冒

近日，湖南省確診1例人感染H7N9流感病例，全國範圍內已出現30例禽流感病例。雖然這種可怕的疾病在全國範圍內只是小範圍傳播，大家只要不接觸活禽，基本不需要擔心被感染。但寒冷的天氣讓寶寶得流感的可能性增加，寶爸寶媽們要重視起來哦。

冬春季節是流感的高發季節小編整理了以下5招，讓抵抗力低的寶寶遠離流感病毒。

1、飲食篇：

寶媽一定要在正規的禽類銷售場所購買經過檢疫的禽類產品。吃禽肉一定要煮熟、煮透，食用水煮雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，千萬不要給寶寶不吃生的或半生的雞蛋。另外，寶媽一定要讓寶寶均衡飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。

2、運動篇：

寶媽不要因為怕寶寶受病毒感染，就把寶寶鎖在家裡不出門，吸收不到新鮮空氣也會讓寶寶免疫機能下降哦。寶媽要注意讓寶寶加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，才能增強抵抗力。冬季室外太冷的話，寶媽可以讓寶寶在室內多活動哦。

3、居家篇：

寶媽讓寶寶養成養成良好的個人衛生習慣，勤洗手。另外，寶媽要注意加強室內空氣流通，每天1－2次開窗換氣半小時，室內要用加濕器保濕，防止冬季空氣寒冷乾燥反而讓寶寶生病。寶寶防寒能力差，腳部受涼容易讓寶寶受流感病毒侵擾，寶媽要注意讓寶寶穿厚厚的鞋襪，睡覺時被子要蓋好哦。

4、外出篇：

流感期間，儘量少到人多的場所，給寶寶選購一款實用的防護口罩。寶媽儘量不要帶寶寶去動物園或者禽類市場哦，教導寶寶不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便後，要立刻徹底清洗雙手。

5、治療篇：

寶寶一旦得了感冒不要輕視，禽流感的病症與其他流行性☆禁☆感冒病症相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等。因此，若出現以上不適症狀時，要儘快到送寶寶到醫院就診，並告訴醫生寶寶發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，並在醫生指導下治療和用藥。

以上預防措施，寶寶與大人均適用哦，寶爸寶媽要重視起來哦，呵護寶寶開心健康成長哦。