育兒須知：什麼時候給寶寶添加輔食？

寶寶添加輔食時間一直以來都是眾說紛紜。由於每個寶寶的的生長發育情況不同，因此添加輔食的時間也不能一概而論，輔食的添加並不是越早越好。那麼輔食，第幾個月添加？

一般來說，4~5個月寶寶已經可以接受適量輔食，但由於4~5個月的小寶寶胃腸功能還不夠強大，而且是接觸“新食物”初期，需要一段適應期，因此這個階段寶寶輔食添加並不像寶媽寶爸想的那麼簡單，只記住操作方法，就可以任意選擇食物。4~5個月的寶寶對添加輔食的種類以及操作方法都有著嚴格的要求。

寶寶添加輔食應注意什麼？

4~5個月寶寶剛剛開始接觸輔食，腸胃的適應性還不夠強，所以在添加輔食的時候應格外注意，尤其是輔食的種類的選擇和具體操作方法。對於這個時期的寶寶來說，只能添加蛋黃、米粉以及少量果蔬泥。 寶寶4個月後，身體發育進入了另一個階段。雖然這個階段寶寶的生長速度可能趕不上3個月以前那麼快，但寶寶對營養的需求卻更大、更全面，比如鐵以及維生素的補充，此時母乳的營養已經無法滿足寶寶的需求。另外，寶媽寶爸還要考慮到寶寶腸胃的適應能力以及食物對腸胃的刺激度。如果有的寶寶對蛋黃過敏，則只能添加米粉和果蔬泥。

添加輔食的具體操作方法也尤為重要

1，添加蛋黃

將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，用匙均勻分為8等分，取其中1分加適量沖調好的牛奶或者水磨成稀糊狀，用匙喂給寶寶食用。觀察寶寶食用情況，如果寶寶沒有消化不良，也不拒絕食用，並且沒有過敏症狀後，即可根據寶寶食量適量增加。一般在寶寶5個月時就可以吃下整個蛋黃了。6個月左右可改食蛋黃粥；7~8個月時就可以吃蒸蛋，甚至蛋清了。

2，添加米粉

選擇適合寶寶食用的米粉，用70℃左右的牛奶或溫開水沖調米粉，並充分攪拌成均勻、滑潤的糊狀，即可喂寶寶食用。

3，添加果蔬泥

寶媽寶爸們可以選用兩種比較常見且不易引起過敏反應的果蔬，如香蕉和番茄，取50~100克壓成泥，加少許水給寶寶食用。

溫馨提示

在這裡小編需要提醒的是，上述添加輔食情況是針對一般寶寶而言。但如果具體到每個寶寶，該什麼時候開始添加輔食？由於每個寶寶的的生長發育情況不同，因此添加輔食的時間也會有所不同。寶媽寶爸應視寶寶的健康及生長狀況決定，輔食添加時間應按寶寶成長需要而非完全由年齡來決定。如果你覺得你的寶寶非常健康可以在5個月之前添加，但我們建議你先去諮詢醫生，得到醫生的許可再添加。