哺乳期更要做好保暖工作

眼看天氣愈發的寒冷，北方的部分城市已經飄起了雪花。由於人體在寒冷刺激下可能發生血管收縮，嚴重的甚至導致大腦供血不足，所以保暖對每個人都很重要，特別是剛剛生產完的寶媽們。其實就算是在室內，處於哺乳期的新媽媽們也應當做好保暖工作。那麼，寒冷的冬季，室內究竟該如何穿衣呢？

1.內衣一定要保暖

我們通常都會在冬季購買幾套保暖內衣來抵禦寒冬，對於氣溫不是太低的南方，寶媽們可以選擇以棉質為主的保暖內衣，棉質的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。另外，採用透氣條紋織法，透氣排濕，才不至於因為皮膚散熱量增加而形成皮膚的負擔。

至於羊毛保暖內衣，最大特色是具有良好的禦寒效果。極佳的延展性使得純度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖，因此非常適合寒冷的北方。羊毛具有捲曲特性，使其含氣量高，當天氣較為暖和時更可以發揮材質的特性，能排出多餘的熱氣以保持恒溫，非常適合溫差大及忽冷忽熱的亞熱帶冬季。

2.不能忽略哺乳服

哺乳服是指一種專為哺乳期媽媽設計的服裝，其特徵是在雙側乳☆禁☆房位置設有兩個活動的哺乳開口，在媽媽給寶寶餵奶時，可輕鬆撥開哺乳開口進行哺乳。即使是在冬季，媽媽們也不要因為怕麻煩而拒絕使用哺乳服。

購買哺乳衣不宜選擇緊身並且沒有彈性的面料，因為衣服過緊會導致媽媽奶漲時鬱結奶塊並且產生疼痛感;另外，由於哺乳衣是會和寶寶貼身接觸的衣物，其面料的手感更要輕柔舒適，考慮到冬季氣溫較低，哺乳服可以適當選擇面料較厚的，但是不要太過厚重，會影響哺乳過程。

根據嬰兒心理學，嬰兒的眼球雖尚未發育完全，但看到淺色會產生平靜、安定的感覺，所以哺乳裝最好以淺顏色為主，如粉紅、淺藍、淺綠等等。

3.睡衣不可小覷

其實對於很多哺乳期的媽媽們來說，使用率最高的就是居家睡衣了，因此，睡衣的品質和舒適性尤其重要。比較理想的睡衣衣料應該是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和瘙癢等現象。所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。款式睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。