冬季寶寶保暖攻略：不能靠多穿

我國大部分地方已進入一年中最冷的“數九寒天”，家有寶寶的爸爸媽媽們要特別注意好好地呵護寶寶，穿著適當的衣物，千萬不要讓寶寶受了風寒，但也要特別小心，天冷了千萬別立刻給寶寶捂上，捂太厚反而會給寶寶添病。那麼在數九寒天，我們應該怎樣給寶寶穿衣保暖呢?

No.1 腹部保暖，內衣是關鍵

腹部是脾胃之所，腹部受涼很容易損傷寶寶的脾胃功能，導致寶寶腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以做好腹部保暖十分重要。

貼身內衣：寶寶冬季保暖的必備單品，柔軟的棉質內衣不僅具有良好的吸汗性和透氣性，還能阻止寶寶的體溫通過皮膚表面大量散發，從而達到保溫的效果，冬季寶媽一定要準備多套保暖、透氣的內衣哦。

No.2 頭頸部保暖，圍巾帽子要備齊

寶寶的頭部沒有太多毛髮和皮下脂肪的保護，頭部散熱量十分大。據說，新生兒頭部散熱甚至可以達到全身散熱的50%，所以要做好寶寶的保暖工作還得從“頭”開始。

帽子：為寶寶選購帽子首選要考慮年齡，新生兒選質地輕盈的棉質帽子，1歲以上的寶寶可選擇針織帽等較厚實的帽子。寶爸媽們需注意，不要選質地較硬、帶毛邊或帽檐的帽子，以免寶寶佩戴起來感覺不適。

圍巾：選擇一條質地柔軟舒適的圍巾，可以防止寶寶的體溫通過脖頸處向外散發，從而起到保暖的效果。不過，寶寶在佩戴圍巾時最好不要遮住口鼻部，以免造成呼吸不順暢。

連帽外套：如果覺得戴帽子、圍巾比較麻煩，可以直接穿一件連帽外套，戴上帽子拉上拉鍊，就很暖和啦。

No.3 背部保暖，汗巾馬甲效果好

中醫學認為，寒氣最容易通過背部入侵人體而致病，適當保持背部溫暖，可以預防疾病、減少感冒。但也不能保暖過度，否則會引起背部出汗過多，反而會讓寶寶背部受涼，引起感冒。

隔汗巾：寶寶一年四季都是活力滿滿的，冬季也不例外。寶寶玩耍時，給寶寶後背墊上一塊吸水性好的薄毛巾，之後取出隔汗巾，寶寶的衣服就能幹乾爽爽，不會受寒生病啦。

馬甲：冬天給寶寶穿衣服，可以準備一件馬甲，這樣寶寶在活動的時候就不會感覺手腳受到束縛，又十分方便穿脫。

No.4 足部保暖，襪子鞋子要挑好

俗話說“寒從腳起，熱從頭散”，做好足部保暖十分重要。為此，許多爸媽都給寶寶準備了可愛十足的小襪子和小鞋子，不過它們真的足夠保暖嗎?

襪子：寶寶的襪子一定要選擇100%或者90%以上的全棉織品，襪子也不是越厚越好，吸汗透氣性很重要，不然寶寶腳底出汗更易引起感冒。

鞋子：寶寶的鞋子裡襯最好選擇柔軟舒適的純棉布織品，因為棉布夠柔軟、吸水性好，能保證寶寶腳部乾燥舒適。鞋底方面，冬天最好選擇牛筋底的鞋子，因為牛筋底防滑、耐磨、彈性好、減震性也高。