寶寶偏食有五大危害，媽咪們要趁早引導啊！

寶寶從小偏食，是讓每個父母都頭疼的問題。寶寶偏食，問題不僅僅是父母餵食的時候麻煩，更重要的是，會影響到寶寶的健康成長發育，有很多的危害。

一：寶寶偏食的五大危害

（1）偏食會造成營養失衡

寶寶需要的所有營養是多樣化的，不能單一化，寶寶吃的食物多花樣了，才能讓寶寶攝取的營養保持均衡，確保寶寶健康快速的生長發育。人吃五穀，不生百病，每一樣食物的營養價值各有不同，魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、穀類中的營養各有側重，只有經常吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、均衡的營養。但據調查顯示，偏食寶寶這7類食物吃得並不多，有些寶寶不愛吃其中的2-3種，他們的營養蹺蹺板當然會出現失衡狀況。

還有一點父母要注意，偏食的寶寶因為不想吃飯，所以吃飯的時候習慣一邊吃一邊玩，吃一頓飯常常超過一小時，這樣不僅影響營養的攝入，甚至會造成胃腸道功能紊亂。

2、體重不達標 ，長高速度減慢

偏食導致寶寶的營養攝入不足，生長發育就會出現問題。碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足，體重偏輕，長高速度也減慢。研究發現，偏食寶寶的低體重發生率是飲食正常寶寶的2倍。

3、影響智力發育，注意力不集中

研究發現，正常寶寶的智力發育指數要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現注意力不集中的現象。

4、免疫力下降，易生病

由於飲食不均衡，偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營養來提高免疫力，因而更容易生病，經常會感冒發燒。另外，偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營養缺乏相關的疾病。

5、出現極端性格

媽媽們可能不知道，各類食物在寶寶的性格發展中也扮演著重要角色，營養不平衡很可能促使寶寶形成極端性格。研究表明，幼兒時期營養不良的寶寶與營養良好的寶寶比較，更容易出現攻擊性☆禁☆行☆禁☆為。

此外，家長經常用威脅、責駡等辦法逼迫寶寶吃東西，這樣不僅不能糾正寶寶偏食，還會使寶寶產生逆反心理，長此以往使親子關係變得緊張。那麼，如何正確糾正寶寶偏食的問題呢？請往下麵繼續看。

二：如何正確究竟寶寶偏食的問題

1、不斷引進新食物

媽咪們或者家裡做飯的長輩需要經常研究不同的食物做法，或者經常買不同的食物，孩子們看多了多半都可以緩解食物恐新症。

2、讓孩子們加入到料理的行列

爸爸媽媽經常和孩子一起做一些親子料理，增加趣味性，增加寶寶的參與感，吃飯就會感覺更香甜。

3、帶孩子們認識食物

多給孩子講講各種食物的故事，讓寶寶認識食物的來源以及成長的過程，他們會更感受桌上食物的奧妙。

4、享受你的食物

品嘗孩子們不願意吃的食物時要特別強調食物“有滋有味”的感覺，讓孩子們對它產生好奇與興趣。