新媽媽餵奶省力秘笈：你會喂嗎？

新媽媽剛開始給寶寶餵奶，總是會缺乏一些經驗。餵奶雖然不是件困難的事，但是如果餵養不當，則會造成寶寶吐溢奶，或自己長時間餵奶而腰酸背痛。這裡彙集了專家的一些小建議，教你省時省力地餵養寶寶。

（一） 一般餵奶秘笈：

（1） 以半坐臥姿，將寶寶以45度角度抱著。

（2） 使寶寶的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，讓寶寶的頭枕在自己的臂彎。

（3） 開始餵奶，可以先用奶嘴碰觸寶寶的嘴角周圍，寶寶如果餓了，自然會找尋乳☆禁☆頭吸吮。塞入奶嘴時，記得奶嘴放在寶寶的舌頭上。

（4） 當寶寶吸吮的速度開始變慢，甚至不吸或有奶從嘴角流出，就必須先停止餵奶，進行拍嗝。傳統媽媽常矗立抱著寶寶，讓寶寶的頭枕在肩膀上，其實這是不好的做法。較好的方式為：將寶寶的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前傾（此時寶寶的大腿和小屁屁仍舊坐在自己的大腿上）然後用另一隻手拍嗝，如此才能觀察寶寶有無吐溢奶。

（二）床上餵奶秘笈

（1） 先墊上枕頭，作為靠墊。

（2） 在床邊備妥熱水、紙巾、奶粉等相關餵奶用品。

（3） 將寶寶抱上床準備餵奶。冬天可在抱寶寶上床後，以棉被圈圍住寶寶，保持餵奶環境的溫暖。此外，餵奶時，媽媽應背靠枕頭，以減緩腰部的壓力。

（三）坐著餵奶秘笈

（1） 找一張有把手的椅子。

（2） 在椅子旁，備妥熱水、紙巾，奶粉等相關餵奶用品。

（3） 餵奶時，雙手手臂可以枕在椅子扶手上。

（四）四貼一含，省力餵奶

（1）一貼：寶寶的嘴和下巴緊貼媽媽乳☆禁☆房

（2）二貼：寶寶的胸緊貼媽媽的胸

（3）三貼：寶寶的肚子緊貼媽媽的肚子

（4）一含：寶寶含住媽媽的乳暈，不是只咬住乳☆禁☆頭