寶寶一直咳嗽，竟然是因為……吃多了

咳嗽是寶寶最常見的症狀之一，病因也有很多，在日常生活中有一種咳嗽，除了伴有咳嗽症狀外，還會伴有吃飯不好、口臭、便秘、嘔吐等症狀，年輕的寶媽們百思不得其解，不知道寶寶的問題出在哪裡，其實這就是我們所說的食積咳嗽，讓小編給媽媽們介紹一下吧：

1、食積咳嗽是怎麼產生的？

我們知道，小兒生長發育迅速，對營養的需求相對較多，脾胃負擔比成人重，但從生理角度來說，在充滿液體食物後胃容易擴張，並且兒童分泌的各種酶較成人少且活性低，所以兒童的消化功能差，如果在孩子脾胃功能尚不健全的情況下，過度哺喂高蛋白、高脂肪的食物，往往會造成孩子積食。

2、食積咳嗽表現有哪些？

食積咳嗽多發於5歲以下的孩子。以咳嗽為主要表現，一般起病較緩，並且以夜間和黎明為主，咳嗽多帶有痰，嚴重時會有嘔吐的症狀，除此之外，還會有一些其他的伴隨症狀，例如精神萎靡、食欲不振、腹脹、大便臭和夜間汗多。

3、食積咳嗽這樣預防：

（1）飲食：家長要多給孩子吃一些富含維生素的蔬菜，如青菜、蘿蔔、番茄等，孩子一旦吃飽，家長也不應再強迫孩子進食。

（2）保暖：除了飲食控制以外，還要注意保暖。因為孩子一旦積食，再加以感冒，很容易引發食積咳嗽和食積發熱，但是在保暖時應該注意一下程度，不要穿得太多。因為太多的衣服可能會影響皮膚散熱，導致內熱，同時如果衣物過多，還會容易出汗，一旦受風也容易著涼，只要孩子的手溫溫的就可以了。除了保暖，還可以多帶孩子出去曬曬太陽，運動一下，這樣既可以增強孩子的抵抗力，同時也可以幫助脾胃消化食物，這樣可以“一舉兩得“。

（3）貼敷：現在很多的中醫院都開展了“三九貼“、”三伏貼“等以預防為主的療法，通過穴位貼敷改善臟腑尤其是脾胃功能和提高機體抵抗力。家長可以在醫生的指導下適當地選擇適合孩子體質的一些療法或者藥物，在增強體質的同時還可以降低食積咳嗽的發病率。

食積咳嗽的預防其實比治療更為重要，因此家長要培養孩子正確的飲食和生活習慣，合理地調養護理，以求減少食積咳嗽的發生。