輔食添加攻略，嬰兒米粉要這樣喂

嬰兒從4個月以後，就可以開始餵養米粉輔食，可以一直吃到寶寶1歲的時候。米粉是嬰兒吃的第一種固體食物，嬰兒吃米粉輔食的主要好處是，米粉容易吸收，安全，不容易引起寶寶過敏。

（一）米粉餵食的幾個要點：

（1）選擇鐵強化米粉，預防寶寶貧血。鐵強化米粉含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵。

（2）餵食的餐具是用勺子喂給寶寶，不用奶瓶。

（3）米粉的稠度需要逐步增加，最初調製的米粉應該是稀薄的，寶寶適應以後再逐漸增加稠度。

（4）米粉的量需要逐步增加，從每次喂1～2勺開始，寶寶適應以後，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。

（二）嬰兒的輔食添加必須知道的基本常識：

（1）4～6月是嘗試階段

此階段母乳餵養嬰兒仍處於純奶期，純母乳餵養的嬰兒要滿180天后才開始添加輔食。在此期間基本上也不需要喂水。

人工餵養及混合餵養嬰兒滿120天后，需要添加輔食。該階段的人工及混合餵養嬰兒雖以奶為主（奶量不能減少），但僅靠奶的營養已不能滿足嬰兒熱量和營養所需，所以，這時必須要添加輔食。

（2）關於嬰兒輔食普遍存在的誤區

有的父母將輔食理解為副食，或不重要的食品。實際上，“輔”字在中文中有“支持、幫助和補充”的意思。沒有輔食的添加，嬰兒的熱能與營養就會不足，生長發育就會受到影響。所以，輔食添加也叫做補充餵養。父母應知道的基本原則——嬰兒的輔食添加和餵養是一個過程。

隨著月齡的增加，喂給嬰兒輔食的質與量也要隨著變化，換句話說，隨著嬰兒月齡的增加，輔食也要相應的變化。母乳或配方乳應該繼續保持每天吃4～6頓，提供主要的熱能與營養，其餘部分則由輔食提供。

（三）想要成功地給孩子添加輔食，你應該注意下面六個問題：

（1）按嬰兒消化能力和營養需要，逐漸增加品種，先試一種，待3～5日或一星期後嬰兒適應了，再添另一種。

（2）添加的量應由少到多，由稀到稠，由淡至濃，逐漸增加。

（3）患病或氣候炎熱時，應適當停止或延緩增加新食品，避免消化不良。

（4）每次添加新的輔食品種後，應密切注意孩子的消化情況。發現大便反常或出現嘔吐、出皮疹等其它情況，應暫時停喂此種輔食。如是大便問題，可待大便恢復正常後再試，從原來開始的量或更小量喂起。

（5）孩子個體差異大，需靈活掌握增添輔食品的品種、數量及開始月齡。

（6）添加食物一定要講究衛生，原料要新鮮，現做現吃，吃剩的食物不能再給嬰兒吃。嬰兒餐具要固定專用，每次用完後需要認真洗刷，並每日消毒。