寶寶食物過敏怎麼辦？寶媽要學會安全替代

食物過敏在寶寶成長過程中較常見

在現實生活中，食物過敏屬於較為常見的現象，大約6%-8%的寶寶都可能存在食物過敏的現象，而食物誘發過敏的途徑並非僅限於消化道攝入 ，還分別涉及呼吸道吸入、皮膚接觸或注射、胎盤（出生前）、母乳（出生後）等途徑。

食物過敏常見表現

寶寶食物過敏時，往往有比較獨特的表現，有的寶寶顯得煩躁不安、雙腿蜷縮、排氣增多；有的則有陣發性哭鬧、腹部膨脹，這些都提示可能存在因食物過敏而引發的腸絞痛；有的寶寶則會出現噁心、嘔吐，間歇性腹瀉，嚴重的伴有腸梗阻、發育停滯。

除消化道症狀外，許多小寶寶會罹患濕疹，大孩子可能表現頭痛、眩暈，還可能出現蕁麻疹、過敏性紫癜，過敏性鼻炎，結膜炎，口唇腫脹、口腔潰瘍、心律失常，少數寶寶會出現呼吸困難、過敏性休克等。

較易引起過敏的食物

同種屬的食物常有類似的致敏性，如對花生過敏的 人對其他豆科類植物也會過敏，由於飲食習慣的不同，對食物的適應性也有所差異，因而致敏性的食物也不同，比如西方人對草莓、無花果過敏較多，在我國則極少見到。在我國容易導致過敏的主要是含有蛋白質的一些食物，最常見的有：牛奶、大豆、雞蛋、魚、貝殼類海產品、花生、堅果及小麥。

易過敏的寶寶的輔食添加

食物過敏的治療關鍵在於做好食物過敏原的回避，如1歲以內對牛奶蛋白過敏，要嚴格回避含牛奶蛋白的食物，包括配方奶粉以及含牛奶蛋白的米粉、其他乳製品等。一般來說，食物過敏寶寶的固體輔食添加要適當延後，尤其是對於雞蛋清，建議延遲到1歲 以後再添加，通常對牛奶過敏的寶寶也很容易對雞蛋過敏，所以謹慎起見，在添加任何輔食之前，要先給寶寶進行少量嘗試，取一部分塗抹在寶寶的口周，觀察幾分鐘後是否出現紅腫、皮疹等，待確保不過敏後再餵食。

過敏寶寶吃什麼

對某種食物過敏的寶寶，為了滿足生長發育的營養需要，顆用其他食物來替代，例如對牛奶和雞蛋過敏可用游離氨基酸配方粉來替代，待寶寶長大後可以用豆漿、豆腐等豆製品來滿足蛋白質的補充。