做到這些，讓寶寶長出一口健康美白的牙齒

每一位媽媽都希望自己的寶寶未來有一口健康潔白的牙齒。健康美麗的牙齒除了可以讓寶寶更漂亮，更重要的是可以幫助寶寶更好的消化食物，促進生長發育。而想要達成這個目標，就不能忽視鈣營養的作用。

鈣與牙齒健康

鈣是組成牙齒的主要成分，並能夠促進乳牙長大。當寶寶缺鈣時，不僅易造成出牙遲、換牙慢，而且會使牙釉質發生鈣化不全，牙齒無法有足夠的堅硬緻密，表面不平整、缺少光澤，可有橫溝、坑狀窩缺損，易發齲齒等。而這種情況在嬰幼兒時期往往難以發現，通常直到6-7歲才會逐漸表現出來，到了那時候再補鈣劑，為時已晚。因此，媽媽要儘早適量的給寶寶補鈣，才能更好地保護寶寶的牙齒發育。

寶寶鈣劑選擇有要求

既然要給寶寶補鈣，媽媽就要根據寶寶的發育特點，科學的選擇鈣劑。

安全性：要注意嚴選鈣源安全、少添加或無添加劑、並符合各項標準的產品。從鈣源上說，精製碳酸鈣經多年臨床驗證，在國內外使用最為廣泛，安全性較高，是媽媽的首選。其次選擇的國產鈣劑一定是要經過國家衛生部批准，而選擇進口鈣時除要看清包裝上標注的【進口藥品註冊證號】，還要通過中國食品藥品監督管理局的審核。

含有維生素D：維生素D的主要作用是促進腸道的鈣吸收，但由於其只存在於少數幾種食物中，主要還是通過紫外線的照射合成。但寶寶肌膚嬌嫩，無法承受長時間日曬，同時加上氣候影響、環境污染等問題，寶寶很易維生素D不足。因此，媽媽可以選擇含有適量維生素D的鈣劑，促進寶寶對鈣的吸收。

注重口味：長牙期的寶寶味蕾正處在快速發育期，如果選擇酸甜味的鈣劑，不僅會刺激到味蕾還會導致味蕾反應遲鈍，讓寶寶不愛喝水、挑食厭食等。因此，給寶寶選鈣劑，首選無味或淡奶味的製劑。

“健康每一天，從補鈣開始”，的確，因此對媽媽們來說，積極、科學的幫寶寶補足鈣劑，從小打好堅實的基礎，可以讓寶寶擁有更健康的未來！