打開防護罩，孕期小心電磁輻射侵擾

低頭族媽媽小心輻射傷害

資訊爆炸的時代，人手一部智慧手機，儼然已經成為一種趨勢，不管是在路上、車上還是其他場合，隨處可見低頭族，在家專心養胎的准媽媽估計也忍不住刷螢幕。

媽媽們很容易使用手機上網查詢懷孕須知，或是使用通訊軟體和親朋好友分享胎兒的最新動態，但是如果減少刷微博和玩遊戲的時間，就可以大大降低電磁輻射的侵擾。因此媽媽千萬不能任性地盡情玩手機或者長時間通話。

寶媽們，你們知道嗎？通常細胞發生變化時，我們無法迅速察覺，一旦身體出現異變，往往都已經演變成了嚴重的不適症狀或是癌細胞，而且除了電磁輻射干擾等問題，孕婦長期盯著手機看，也會造成視力迅速退化，所以遠離輻射的第一步就是和手機保持一定距離，給自己和寶寶一個健康的未來。

穿戴防護衣有備無患

准媽媽們如果擔心自己長期處在電磁輻射強烈的環境中。可以穿上電磁輻射防護衣，或在身上蓋上電磁輻射防護布，這樣雖然不能達到百分之百的隔離效果，但是基本上對於低頻的電磁輻射都可以產生不錯的防護效果。

孕媽挑選防護服小貼士

市場上防輻射服的材質主要有三種，一種是含金屬纖維的防輻射服，第二種銀纖維，第三種就是納米銀防輻射服。在款式的選擇上，最常見的是肚兜、背帶裙、圍裙。此外還有吊帶背心和馬甲。在購買防輻射服時可以進行測試，一般是將手機嚴密包裹在防輻射服中，然後用另外的手機進行撥打，如果無法接通，則說明已經將信號遮罩。

作為孕婦，只要防護得當，防輻射裝備並不是每個人都需要穿戴的。一些自然界射線對身體有益，可以幫助胎兒健康發育，如陽光中的紅外線。防輻射服穿著時需要看自己身處的環境來定，如果在電腦不密集或者家用電器不在五米內，可以不用穿著防輻射服。如果從事電腦相關工作，或者身邊有大型電子設備環境下工作的人員則很有必要穿著。但是一旦脫離了這個環境，就應脫下防護服。

據一些專家建議，計畫懷孕前3-6個月夫妻雙方都應該脫離電磁輻射環境，懷孕前3個月儘量不要接觸電腦，懷孕期間孕婦不宜長時間、連續不斷地進行緊張的電腦操作，對於無法停止與電腦打交道的孕媽媽，應該注意穿上防輻射背心、圍裙，另外，電腦上可以加上防輻射屏。