睡醒之後嘴巴幹，原因在這裡

很多人一道乾燥的季節就會出現嘴巴乾裂的情況，說實話，這個讓人還是很苦惱的，首先嘴巴幹的人容易出現唇紋，如果你想化口紅那還是難度蠻大的。

還有一個地方就是嘴巴乾裂容易讓人吃東西的時候覺得難受，那麼究竟是什麼原因導致我們出現嘴唇乾裂或者起泡的情況出現的了

上火

很多人在這段時間吃了過多刺激性的食物，比如辣的冷的食物，很容易就會上火，出現咽喉腫痛、嘴角乾裂、牙周腫痛等症狀

皰疹

皰疹也會引發嘴唇上火長泡，一般出現在熬夜過多，感冒發燒，女生經期，身體免疫力下降的時候，傳染性還是比較高的。

那麼在出現這些情況的時候我們應該怎麼來應對了

【涼拌苦瓜】

苦瓜較苦，但是它熱量低，營養價值也非常的高，可以做涼拌苦瓜吃，可以起到很好的降火消毒的功效。對於老人來說，苦瓜也有著降低血糖的功效。

【姜水】

口腔潰瘍引起的起泡，可以燒一鍋熱姜水，每天用它早晚兩次漱口，能夠促進口腔上皮組織液的流通，活血化瘀消除疼痛，一般兩三天就會效果了。

當然還有要給重要的習慣就是不要去撕扯嘴唇上面的幹皮和舔嘴皮，越舔就會越讓他乾燥哦！

嘴巴乾燥的情況可以多吃一些獼猴桃，獼猴桃富含豐富的維生素C，果肉細膩的獼猴桃每一個都酸甜多隻，深入人心的酸甜滋味給你一種難以忘卻的甜蜜

蓮子，薏仁，山藥都是非常養生的食物，也非常的有助於養胃消化。吃多了那些刺激性的食物，給自己煮上一碗蓮子薏仁山藥粥會是非常不錯的一個決定。不僅如此，平常多喝一些，對於女性來說也會讓你皮膚變得更加光滑細膩。

平常可以多喝一些蓮子百合銀耳羹，可以很好的幫助你安神清心，緩解心煩等症狀，很多時候身體的一些情況也是因為情緒的影響。

對於嘴巴容易乾燥或者起泡的情況可以塗抹一些蜂蜜，也可以在水中多添加一些蜂蜜，蜂蜜有不錯的滋補功效。

在換季的時候很多人會伴隨還是出現咳嗽的情況，味蕾君覺得你可以用枇杷用來泡水，膏體色澤潤亮飽滿，肉質非常的細膩，散發著濃郁的香味