8 招「搶救失眠大作戰」

能否睡個好覺，直接決定第二天一整天的精神狀態。年紀輕輕卻突然病逝的臺灣藝人安鈞璨在生前就曾被失眠困擾過。所以為了你的身體健康，失眠問題絕不容小視！

關於如何能保持好睡眠，胡阿尤在這裡介紹給你 8 件助眠好物，讓你輕鬆一覺到天亮。

胡阿尤的助眠清單：

■ 花王薰衣草花王蒸汽眼罩

■ Tempur 記憶枕

■ Nippon Kodo 旅之夢線香

■ 松下 EH-SA44 香薰美容噴霧機

■ Molton Brown 助眠沐浴油

■ This Works 助眠噴霧

■ Ohropax 蠟丸隔音耳塞

■ Artemis 助眠安神有機花草茶

無香花王蒸汽眼罩

【必BUY理由】能有效去除眼部細紋、黑眼圈、消除浮腫、眼袋、緩解疲勞、消除眼睛乾澀！每晚戴一會兒，消除一天因工作帶來的眼部壓力。

Tempur 記憶枕

【必BUY理由】要想睡得好，好枕頭不能少。枕著慢慢的陷下去，起身又慢慢回彈起來，高矮正合適，明早醒來你一定會覺得幸福感驟升。

Nippon Kodo 旅之夢線香

【必BUY理由】旅之夢線香具有舒緩身心的效果。如果你想從某種煩悶的情緒中解脫出來，值得每日睡前一根。

松下 EH-SA44 香薰美容噴霧機

【必BUY理由】只需分別加入水和精油，一晚 8 小時，睡眠中還可補充皮膚水分。

Molton Brown 助眠沐浴油

【必BUY理由】融入雪松精油和保加利亞薰衣草精華油，使肌膚徹底放鬆。

This Works 助眠噴霧

【必BUY理由】富含薰衣草、岩蘭草和野生甘菊油成分，幫你進入深度睡眠狀態。每晚睡前噴在枕頭上，讓差旅中的你，不會因為環境的改變而無法入眠。

Ohropax 蠟丸隔音耳塞

【必BUY理由】柔軟的材質，耳塞會根據耳道形狀改變，長時間使用不會感覺不適、更不會感到擠壓和漲痛感，睡覺時戴上一副，整過世界都清淨了。

Artemis 助眠安神有機花草茶

【必BUY理由】採用蜜蜂花、聖約翰草、甘草、甘菊、西番蓮、熏衣草等原料製成，安神養心，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠！成人與小孩都能喝。