寶寶生病怪奶水？媽媽們真委屈

看到人家的寶寶白白胖胖的，自家的寶寶卻瘦的跟猴似的，什麼長輩、鄰居啊，就開始語言上的轟炸了：你奶水不好！沒營養！快補補吧！被這樣說的媽媽，有哪個是不委屈的？

一位寶媽說：

我就是被謠言坑壞的麻麻。只要寶寶拉肚子不好，就說是我吃了涼的東西，婆婆讓立馬加雞蛋補肚子；只要寶寶哭鬧就說是餓了，說奶量不夠，讓立馬喝湯，不喝完還不算完。真的好悲催啊好悲催。。。

謠言1、 寶寶吃不夠是奶不足！

而事實上，寶寶一直要含著乳☆禁☆頭有兩個原因：

①有的寶寶吃奶時一吃就是1個小時，只是因為寶寶天生的吸吮本能，並不是沒吃飽。這種情況下的寶寶，可以讓寶寶吸安撫奶嘴。

【安慰奶嘴】黑暗中可以發出柔弱的光，讓媽媽即使在黑暗裡也能一眼找到。乳膠材質，安全衛生，不同大小奶嘴替換，奶嘴和寶寶一起長大！

②有時候的寶寶很煩躁，一直想吃奶，並且會哭鬧不止，通常寶寶是有腸脹氣了。飛機抱、裹繈褓，或者讓寶寶趴一會兒，這樣寶寶的肚子會更舒服一點。

謠言2、 寶寶這麼瘦，一定是你奶不好！

事實上寶寶時期的肥胖，會影響到寶寶以後的身體健康，增加成年後肥胖、糖尿病的風險。 媽媽們可以酌情給寶寶補充益生元。

【益生元沖劑】 益生元葡萄糖，特含益+低聚半乳糖、水蘇糖以及維生素D3、B2.有助於促進鈣的吸收和消化能力，是能量代謝中不可缺少的部分，有助於改善皮膚健康。

謠言3、來月經的母乳有毒，沒營養！

聽聽這位寶媽的反駁吧：我寶寶喝母乳喝到兩歲零幾個月才斷掉，不管乳腺炎還是感冒發燒我從沒停止母乳。現在寶寶一年半載都沒個小感冒。

有的寶媽會出現經期乳汁分泌減少的情況，也可以選擇奶粉來補充。

【嬰兒奶粉】口味清淡，媽媽們不用擔心孩子會產生依賴性，也不用擔心上火的問題。加倍呵護寶寶腸胃，防止便秘，拉稀，消化不良等不適應症。

謠言4、哺乳期要忌口

自從有了寶寶，家裡就會不斷地各種補，其實湯裡有沒有營養不見得，補完後身材恢復成了大問題；寶媽下奶也不要操之過急，讓寶寶多吮吸，充分地休息、保持心情愉悅就好了。另外，這時候的媽媽除了不能喝酒，咖啡因要慎重，不要吃含汞量多的魚類，並不需要嚴格的忌口！作為吃貨的媽媽們從今以後也不用過於糾結啦！

【孕婦零食】在解決媽媽們嘴饞的同時也補充了維生素C，讓媽媽們的皮膚更健康，更富有光澤。無任何色素、和防腐劑，專門為哺乳媽媽們準備！

對於酒精一類產品，如果是用於烹飪，持續沸騰的時間低於一小時，酒精還會大量存在於食物中，同理酒釀也最好不要吃！

在周圍各種人的口水之中，新手媽媽想要堅持自己也確實不太容易，但一定要有自己的主見。

就像一位寶媽說的：

我就在這些謠言中堅持了15個月

沒有達到自己的目標就不得不放棄了

希望每個媽媽都能得到應有的尊重和理解！

蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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