抽煙喝酒對我們的危害到底有多大？

隨著社會的發展，我們的步伐越來越快，交際應酬也越來越多，特別是男性，身上的擔子太重了，壓力也隨之而來，抽煙喝酒應酬肯定不會少，這些雖然都是現在社會普遍的現象，但是在這種收益的背後受傷的是我們的身體，最受影響的就是我們的肺。

我們都知道吸煙會致癌，但是它真正的可怕是我們想像不到的。每支煙燃燒時釋放出4000多種化學物質，幾十億個顆粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、煙鹼、氨、苯等49種致癌物質。長期吸煙的人，煙毒會滯留在肺部，對肺部造成嚴重的傷害。吸煙讓我們的肺佈滿煙塵，日積月累，原本健康的肺已不堪重負。

燕窩，是我們都知道的一樣東西，它的作用也有很多，但是很多人都不知道燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺，對呼吸系統非常好。

現代男性工作生活壓力大，經常要應酬抽煙喝酒，燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品，男性食用燕窩能潤肺養胃、益氣、補脾，增強體能體質，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。

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怕煙毒？戒煙戒不了，養生更重要，我們不應該讓身體這樣壞下去，應該給我們的肺一個健康的生存環境，對於不能避免的抽煙喝酒，我們不能改變，但是我們可以對它進行補救。找個合適的時間，給肺部洗洗澡，讓我們的身體健康回來。