戶外騎行中，這些裝備都是必須要有的！

騎行活動有益身心，在有空的時候通過騎行放鬆自己，也可以通過騎行的方式度過愉快的週末。剛接觸單車和剛參與騎行活動的朋友可能還不知道自己需要什麼，那麼下面就來聊聊騎行中我們都需要穿戴一些什麼騎行裝備。

玩騎行肯定要有一台單車，不管是借的單車還是自己的單車，最重要的是調整到合適自己的位置。再沒有經驗的情況下最好是諮詢朋友和你購買單車的車行，也可以是一起騎行的俱樂部的工作人員。根據自己的體力量力而行，選擇合適的路線和距離。

騎行中安全最重要，安全裝備是不可缺少的。騎行必備三件套，頭盔、眼鏡和手套，這已經是騎行圈不成文的規定了，假如沒有這幾樣安全裝備，相信沒有那個騎行組織會同意你的加入。為了自己的騎行安全，請一定要重視騎行中穿戴的安全裝備。

騎行頭盔是騎行中頭部的唯一保護屏障。在遇到摔車的時候，即便佩戴頭盔，誰也無法保證就萬無一失；不佩戴頭盔一定會增加頭部受傷的風險和程度。另外頭盔也是有使用壽命的，隨著時間的變化，頭盔的材料也會老化，通常3~5年，即便沒有受到撞擊也是需要更換的。

騎行眼鏡不同于普通的墨鏡，騎行眼鏡也可以叫做風鏡，屬於功能型裝備。在騎行過程中能阻擋小蟲或者異物飛入眼睛；騎行眼鏡通常都有多種鏡片，深色用於強烈的光照，淺色用於陰天，黃色鏡片則用於夜晚，起到增光的作用。

騎行手套也是不可缺少的騎行裝備。在騎行中掌部的襯墊起到緩衝的作用；再摔車的時候騎行手套往往會保護手掌的作用，將擦傷的面積降到最低。騎行手套一定要選擇合適的尺碼，太大會降低舒適性，太小則會有礙手部的血液迴圈。

騎行過程中會大量出汗，棉質衣物的乾爽程度要比速幹面料差很多，騎行時儘量選擇速幹面料的衣物，不要選擇棉質的衣物，來增加騎行時美好的體驗。俗話說幹什麼運動穿什麼衣服，就像籃球運動服不適合游泳一樣，所以建議騎行時穿著騎行服。