必看！戶外徒步五大基本裝備

在鄉野間登山徒步是很基本的戶外運動

身而為人就該多多參與戶外活動。

徒步不僅有益身心，

還能淨化我們的靈魂與思緒，

最重要的是，

它還能引領你到達絕美的天然秘境。

當你準備走進戶外，

充分的準備使自己全副武裝是必不可少的，

那麼應該怎樣準備戶外裝備呢？

1、背包

登山、野營、出外郊遊 ，最不能缺少的就是背包。它可以攜帶很多東西、解放雙手，保持身體平衡，使得行程更加安全舒適。好的背包就是一個好的夥伴，所以旅行家們都非常重視並愛惜自己的背包。出門在外你必須將所有的裝備都“塞”進你的背包。科學的背負系統説明你在戶外行走自如而不會腰酸背痛。

買包最重要的是選擇適合自己的身體的背負系統，面料要結實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，需同時買背包防雨罩。

2、戶外徒步鞋

所謂“千里之行，始於足下”，一雙好的徒步鞋至關重要。徒步鞋主要由鞋幫、內底、鞋底組成。 鞋幫由鞋面和內襯組成。鞋面一般是皮革、尼龍，或者皮革尼龍混合製造，而內襯一般由人造材料或軟皮做成。一雙好鞋子一般是由一整塊皮做成的（腳後跟和鞋舌頭處除外），這樣的鞋子穿一段時間以後還能保持比較好的形狀。

休閒跑鞋

這種輕便的鞋子在一般的瓶罐地形已經夠用，而且不會破壞地面。

選購鞋子還要注意以下6點：

1、尺碼，當然是首要考慮因素了。不同鞋子的尺碼標準會有一定程度的不同，國內外鞋子的尺碼標準也不同，所以最好的解決方法當然就是穿上腳試了。

2、登山途中我們一定會遇到特別潮濕的環境或雪地，這是難免腳部會有些許潮濕，這就要求好的登山鞋必須要有足夠大開口空間，即使在很潮濕的環境下依然能方便的穿脫。

3、登山鞋對防水性要求很高，無疑鞋舌部分是防水最薄弱的一環，所以購買時一定要仔細檢查鞋舌的設計是否足嚴密，足夠防水。

4、在行進中難免會有踢踏前方障礙物的時候，這就要求一方面腳趾和腳後跟部分必須要有足夠的織品保護，另一方面鞋尖要夠硬，以保護腳趾。同時鞋跟也要夠硬，增加行進時的穩定度，也是為了在雪地中能踏出立足點。

5、做工在鞋類產品上很難從外觀辨別出好壞，你只能在鞋幫的膠合處、鞋舌的線縫是否整齊這些細節地方來看。鞋子側邊和鞋身的縫合線必須要緊密牢固，一來防水性好，二來鞋底更牢固,三來是否透氣。

6、鞋子穿上腳時，多走動幾步，要感覺腳部是否適應，感覺一下有沒有縫合不嚴的邊角會擱著腳。鞋子不能太緊，以免束縛住腳，使腳部的血液流通不暢，導致的行進時腳部血液不足而發冷。鞋子前後空間要合適，不宜太小或太大。前後空間太小，腳趾會抵住前面，使腳趾受傷，空間太大鞋容易脫腳。人的腳在下午、傍晚會比上午大一些，這個因素在試鞋的時候也要考慮到。

3、速幹衣褲

速幹衣就是幹的比較快的衣服，與毛質或棉質的衣物相比，在外界條件相同的情況下，更容易將水分揮發出去，幹得更快。它並不是把汗水吸收，而是將汗水迅速地轉移到衣服的表面，通過空氣流通將汗水蒸發，從而達到速幹的目的，一般的速幹衣的乾燥速度比棉織物要快50%。

很多人在運動後，為了擺脫大量汗水淤積在皮膚表面難受的感覺，穿上件“舒適透氣”的純棉服裝。事實上，純棉質地的服裝只能吸汗並不透氣，不適宜運動時穿著的。穿著普通運動裝，鍛煉後立刻轉入休息狀態，會因為人體溫度的下降而外衣濕著而受涼。尤其是在高海撥的戶外運動尤其容易因衣服濕著而生病的。選擇一件寬鬆舒適、伸縮性好、透氣性好且容易排汗的速幹衣。

速幹衣的會快速將皮膚上出現的汗水迅速吸收、擴散，並通過盡可能擴大面積來加快蒸發速度。一般情況下，背上的汗水可以在20分鐘內完成乾燥。從而保持皮膚乾燥清爽，防止運動後體溫下降而引起感冒著涼的可能。在戶外運動時，速幹衣更能發揮防風防雨防濕方面作用。即使全部淋濕，速幹衣只用半個小時就可以變幹了，而一般衣物是要在三四個小時以上，才有乾爽感的。

4、衝鋒衣

衝鋒衣的主要作用是防風防雨，保溫透氣。而防水和透氣也是選擇衝鋒衣時候最主要的兩個指標，那些被商家神乎其神的功能都是噱頭，盯著防水透氣的指標就沒錯。但是防水和透氣看似是兩個相悖的功能，怎麼可能呢？其實這就要歸功於衝鋒衣面料中的防水透氣薄膜了，在薄膜上有很多微孔，比水分子小很多很多，又比汗氣分子大很多很多，所以就能同時防水透氣。

衝鋒衣分為3類：

1、超輕型、輕型功能外衣：此類衝鋒衣重量非常輕，可以卷成一團攜帶，在低負重、簡單地形的快速行軍、定向越野或徒步穿越中，這類衝鋒衣所使用的材料幾乎完全可以勝任。但是由於其重量非常輕，造成其在防刮，防撕性能方面不得不作出一些妥協。

2、中量級功能外衣：更加持久耐用，但是重量上要比輕型功能外衣重一些。中量級功能外衣主要用途為中等強度的徒步、自行車運動或低海拔登山活動。顯然地，中量級功能外衣的用途要比輕型功能外衣的廣，以便盡可能地在增強其功能性的基礎上減少衣服自身的重量。

3、遠征探險專用功能外衣：這種衝鋒衣的設計理念比較單純，通常它是探險家最忠實的朋友。有了一件這樣的衣服，完全可以應付各種各樣常人難以想像的複雜惡劣天氣情況，當周圍的情形變得越來越糟糕的時候，就會發現擁有這樣一件衣服是多麼幸運的事。比如說，在地形環境複雜的情況下徒步行軍的時候，很有可能遭到暴雨的襲擊而無處藏身，要知道，長時間置身于暴雨中和置身於雪地裡體溫散發的速度完全相同，而周圍的溫度也只不過有區區幾度的溫差而已，這時候一件專用的功能外衣會像一個貝殼一樣保護身體，使免遭雨水浸濕及體表溫度迅速下降之苦。

5、登山杖

登山杖，是指從事登山運動時使用的輔助器械。登山杖在有些人眼裡似乎是一件可有可無的戶外裝備，其實每一位戶外愛好者都應該有一副登山杖 登山杖可以讓戶外登山穿越活動帶來很多的好處，如提高步行的穩定性，減輕腿部的負擔。根據研究，行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關節的力量，讓腿部感覺更舒服！而同時使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性。更別忘了找不到樹幹，它還可以做用防水布搭建雨棚的支杆。

足夠的戶外裝備保證你在變幻莫測的環境裡還能應付自如。但沒有哪件事可以一蹴而就，近年的戶外熱讓一部分人盲目的買起了裝備，而小編今天推薦的這些裝備是最基礎也是最重要的，後續將有更深入的戶外徒步基本裝備推薦，是戶外徒步愛好者的大福利。