多彩生活，源於花樣早餐！

早餐永遠是生活中的一大課題。俗話說，早餐要吃的像皇上，午餐要吃的要像貧民，晚餐要吃的像乞丐。這句俗語很好的道盡了早餐在我們生活中的重要性。

一份高效的早餐，不僅可以提高我們的思維能力、預防膽結石、使我們一整天都擁有一個良好的精神狀態外，還能增強機體的免疫力，具有延年益壽之效。

由於生活節奏的加快，很多人特別是上班族，為了節省更多的時間，選擇在路邊買早餐，衛生也難保證，各種灰塵、汽車尾氣以及塑膠袋中有害成分，都會對你的健康帶來一定的威脅。

當然最好的建議就是：每天早起幾分鐘，自己做早餐，天天享受自己做的早餐，不僅增加食欲，還會使你在這一整天的心情都處於愉悅的狀態。

無論生活是多麼的快節奏，對自己好一點的道理始終沒變。也許你會應付你的早餐，隨手在早點鋪買點。總是抱怨時間太少，來不及自己動手做點好吃的。而事實並不是你的時間並不少，而是腦子轉的不夠快。

優酪乳是很多女生的心頭之愛，重要的是它的營養還遠遠高於純牛奶。大家都知道在優酪乳中有大量益生菌，益生菌有益於人類的生命和健康的一類腸道生理細菌。

這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質，因此優酪乳對人體有較多的好處：減肥，保健等。你可以在頭天晚上倒入牛奶，第二天就可以直接開喝，操作簡單，不浪費時間，而且還比外面買的更健康實惠。

炎炎夏日，不來點冰的怎麼帶勁？在外面吃總怕這個裡面加色素那個裡面加糖精，不敢肆意大吃。看著滿滿的霜淇淋誘惑，口水流到不行。

何不如自己買上一包霜淇淋粉，自己做上一款最愛吃的口味。當然霜淇淋不能代替早餐之選，但是夏天真的是離不開它，可以墊飽肚子再吃。

不少寶媽都表示為寶寶不愛吃水果感到憂心，怕寶寶的抵抗力差，容易生病。那麼把寶寶平時討厭吃的水果，加到寶寶們最愛吃的霜淇淋裡中是不是會有不一樣的收穫呢？也不用為寶寶吃外面憂心忡忡的的霜淇淋感到煩惱了。這是聰明媽媽的不二選擇。

大家都知道蛋白質是人必不可少的營養。而在眾多蛋白質製品中，只有雞蛋的價格是最實惠而富含蛋白質量又是最多的。每百克雞蛋含12.7克蛋白質，也就是說兩個雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。

無論工作多忙，都要記住身體才是革命的本錢。花上一分鐘，煮上一個雞蛋補充自己的腦力，增強抵抗力。

它的功能又不僅僅在於蒸蛋，在睡前的一杯熱牛奶，還是雞蛋吃膩想換個口味來點雞蛋羮，它都可以搞定。也不需要擔心煮的太熟，口感不好，因為它是自動斷電。無論是家庭用還是宿舍用，都是非常合適。

對於80後的人來說，記憶中最珍貴的還是街角那個炸爆米花的那聲巨響後的一群孩子們蜂擁而上的“爭搶”。

對於90後的我們來說，聽到過炸爆米花的巨響是少數人才有的樂趣。

在00後小年輕們，都是望著櫥櫃炸的金黃的爆米花，而在空氣中早就彌漫的香氣揮之不去。

自己在家買上一點玉米，在想吃的時候隨時放入，2分鐘就可以嘗到香氣撲鼻而來的爆米花了。不用再為了吃爆米花，特意去電影院買了。家庭影院，從家裡的爆米花開始。

對於長期一個人居住，都有一個通病。想吃新鮮的吐司，但都忍住了去買了一個人可以吃的完的麵包。麵包是一個一個買，但是原味吐司可不會一片一片賣。一大袋的吐司買回去，一個人最多也就吃下三四片，而剩下的一大袋就等於浪費了。

同樣的吐司麵包片，我們也可以在早餐上吃出新花樣。無論是做三明治，還是放上你愛的果醬，牛扒都可以給你帶了一個味蕾上的跳躍。好的生活是自己用手創的，並不是花錢就可以買的到的。一頓豐富的早餐給你爽朗的一整天。

說到早餐我們絕對不能忘記它的存在，那就是蛋捲。蛋捲也可以自己在家做，而且只要6分鐘就可以搞定，Realy？我可是真正的手殘黨。沒錯在你洗個臉的時間，就可以做好一個色香味俱的蛋捲了。

其實蛋捲在很多人的印象中只有雞蛋捲上面無非再撒下點蔥花，僅此而已，看不到什麼心花樣。在只是我們在早點鋪上看到的，但其實自己做的話，可不止那麼單調。芝香火腿蛋捲，鮮蔬蛋捲，培根蛋捲，韭菜蛋捲你想怎麼造就怎麼造。

生活不是租的，更不是複製。一天的好心情，從每一份可口的早餐開始。你可以很忙，可以懶床，但是你不能失去對不同樣式早餐的渴望，年輕，就是要造。