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寶寶不愛吃飯怎麼辦?媽媽們可愁壞了~

許多爸爸媽媽會發現,每次到了飯點,寶寶們就心不在焉起來,看著豐盛的飯餐一臉的委屈,吃飯就像吃藥一樣完全無感。爸比媽咪為了讓寶寶健康成長,就開始了飯桌上的威逼利誘,又騙又哄的吃了一口是一口,累都累死啦

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!都說吃飯是人的本能,我家的孩子怎麼就那麼不乖呢?現在讓我們來看看你有沒有犯過以下此類的錯誤。

1、高油高鹽的零食吃多了,有胃口才怪嘞,時間久了還會導致營養不良。

2、孩子邊玩邊吃會延長吃飯時間,中午吃一頓飯一直吃到一兩點,那到了晚上當然不餓啦!

3、吃飯時要是一直被爸媽催催催,寶寶絕對對餐桌不會有好印象。

1、首先爸爸媽媽要有自己正確的飲食習慣,因為小孩子的模仿能力太強啦,如果大人們本身的飲食習慣不正常,或者常常隨便以零食裹腹,自然沒法去要求孩子遵守定時吃飯習慣。

(只需擦擦就能乾淨的圍兜兜)

2

、固定的開飯時刻,全家人一同在餐桌上用餐的習慣,並規定孩子須吃完自己的那一份餐,注意定量,不要過多不要過少。如果孩子孩子吃到中途就說飽了或心不在焉不吃了,那直到下一頓飯開始之前都不要給他任何零食喲,這樣寶寶才會珍惜每一次吃飯時間,珍惜每一頓飯。

3

、選購孩子喜愛的餐具

孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西,替孩子買一些圖案可愛的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能與孩子一起選購更能達到好效果。

(專屬寶寶的吸盤碗,還有防漏設計喲)

5

、每天翻翻新花樣,找出寶寶最愛吃的食物,父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麵條。例如:主食可以有很多種呀,馬鈴薯、饅頭、米粉、玉米、山芋都可以當主食的。

6

、讓孩子參與做飯的過程,比如陪媽媽上街買買菜、幫忙提回家、一起清洗水果、洗蔬菜等等,甚至可詢問孩子的意見,請孩子協助您一起做飯,孩子不但能有參與感,同時也能因而瞭解做一道菜之前的每樣步驟,進而更喜愛吃飯這件事,想想孩子們玩搬家家這些事,不也正是對這些日常的生活行為有興趣,卻沒機會參與探索的結果嗎。

(超級寶寶椅,折疊方便,顏色好看)

7

、為吃飯增添趣味性,在喂孩子吃飯時,加入一些輕鬆、活潑的語氣,讓吃飯不再只是吃飯而已,比如把飯飯比做成小飛機,而嘴巴是停機坪,寶寶張嘴、閉嘴,飛機就飛進去啦,寶寶會越吃越歡樂喲!

(吃完飯給寶寶擦擦小嘴)

好啦,各位媽媽爸爸們!

準備好讓你們的寶寶好好吃飯了嗎?