導致腰粗的4個壞習慣，尤其是第二個

腰粗不僅影響整個身材，而且給人大媽的感覺，想要瘦腰，首先就要找到導致腰粗的原因有哪些，專家表示，一些壞習慣在很大程度上影響著腰部粗細的問題，本期小編為你揭開四個導致腰粗的壞習慣，小心小蠻腰變水桶腰哦！

1： 導致腰粗的原因有哪些：用大碗吃飯

無論在外面還是家裡吃飯，一定要注意盛飯的容器，因為研究顯示，幾乎所有的胖子都喜歡用大碗吃飯。

假如你養成用大碗吃飯的習慣，無形中就會攝取更多的食物，並且很容易將脂肪囤積在腹部上，為了避免這種情形發生，最好還是改為小盤子或者小碗吃飯，這樣比較容易控制食欲。

2：導致腰粗的原因有哪些：經常喝碳酸飲料

你是否每天有喝飲料的習慣，而且基本上把飲料當水喝，這是導致腰粗的很重要一個原因，研究顯示，每天習慣喝一罐飲料內搭妹紙，她的腰圍比不喜歡飲料的人要粗個5倍一樣，這個數字相當的恐怖，因為飲料中大量的糖分，不僅會增加你的食欲，而且會讓脂肪全部囤積在腰部上哦！

3: 導致腰粗的原因有哪些：長期久坐

對於上班族女性來說。經常坐著面對電腦，很容易造成坐姿不良的問題，而且長期下來，腰圍會變得越來越大，想要瘦腰的刷，要時刻提醒自己挺胸收腹，並且養成每天運動的習慣，這樣才不會導致腰圍越來越粗哦！

4: 導致腰粗的原因有哪些：飯後立馬就坐下

吃飽飯後裡面就坐下或者睡覺，這是導致腹部贅肉產生的罪魁禍首，想要避免小腹婆產生，飯後三個小時絕對不能坐下或者躺下來，這樣不僅能加速胃部消化，而且還能避免腹部脂肪堆積哦！

夏天登場，美眉們開始全新的絢麗計畫，掌握今季流行元素，讓自己馬上亮麗出位吧！ 短款T恤搭配熱褲是今季最流行的元素哦，一起來學學吧：

短褲T恤+熱褲流行搭

作為一個普通MM，露露是個典型的“T恤控”，喜歡收集各式各樣，款式各異的短袖T恤，由於對自己稍稍有些偏胖的身材不太滿意，露露選擇的T恤基本都是那些稍微有些寬鬆休閒的Style

夏季穿著T恤，往往需要以顯眼的印花圖案勝出。不想要非主流頭像，有不願意用刺眼的撞色，那麼別出心裁的設計和清新一點的印花一定符合你的心意了吧？

身為都市“白骨精”的你，在服飾選擇的品味上既不能過於非主流，也不能完全脫離時尚趨勢的發展，我們的宗旨是既要大方得體，又要令人賞心悅目，很舒服的靛青色，會將膚色顯得更加白皙，帶有弧度的圓型領和胸前大面積文字印花圖案溫馨怡人，搭配純棉工裝短褲，隨意又休閒

經常逛街的MM一定會發現，今夏身邊很多的印花T恤上都悄悄地出現了燙鑽工藝，讓一款款原本簡單普通的T恤立馬變得出挑起來，十分搶眼。 純棉面料的白底印花T恤在夏季裡實用又百搭，前襟大大的GIRLS文字印花相當惹人注目，加之做點綴，又潮又有型。

夏天的到來，讓T恤重新煥發出活力。不管是在街角的咖啡店，還是流連於大大小小的街道，五彩繽紛的夏天，和款式多樣的T恤，依然有不一樣的精彩

單純的色彩，舒適的款式，讓你在休閒的生活中更加放鬆。胸前兔子起舞的圖案設計獨特，立體的碎花裙擺，極具亮點，更是增添了生活的趣味。 特別是烈日炎炎酷暑難忍，T恤衫以其自然、舒適的優點出現在各種場合，精心的搭配，讓你在夏日裡更加的出眾

濃濃的紮染風氣息，給炎熱的夏天一絲絲清涼，柔軟的面料手感舒適、寬鬆的版型是夏天裡必須具備的特性哦，搭配背心會顯更加活潑有層次 ， 我們可以很隨心所欲的穿喜歡的YY，想要甜美還是隨性呢？還是可愛又帶點小性☆禁☆感的味道？韓系的美女搭配一向都讓我們著迷

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