夏天喝茶到底能不能減肥？答案在這裡！

很多人體質易胖，而肚腩就是肉寶寶最喜歡待的地方。一肚腩的肉，著實看起來不雅觀。本期小萌就帶你來看看，在日常裡，有哪些看起來平常卻勝過減肥藥效果的日常食品？

【地瓜】

地瓜。地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

【優酪乳】

優酪乳。為什麼說優酪乳能減肚子呢？因為優酪乳裡面含有大量的活性乳酸菌，它的作用在於能調節體內菌群平衡，腸胃加速蠕動，從而就能消除便秘問題。

【芹菜】

不僅可以加快糞便在腸內的運轉時間，在經過腸內消化作用後會還會產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種可抑制腸內細菌產生致癌物質的抗氧化劑。可以瘦小腹，還可預防結腸癌。

【普洱茶】

普洱茶。只要用適量的普洱茶和5朵菊花，然後用熱水沖泡,就能製成一份非常有效的瘦肚子飲品。普洱茶能説明消化，有效刺激人體新陳代謝、加速分解小腹的脂肪，能快速減少肚子上的贅肉。

以上就是小萌總結出來的日常可以看到的卻還可以瘦肚腩的佳品，想試試的小夥伴經常多吃吃，就會有效果的。如果你不想太麻煩，下面這些瘦肚腩的天然茶飲也是非常不錯的，喜歡的可以MARK過去哦~

【泄油湯】 ▽

俗話說：一碗泄油湯，清洗全身腸。這款產品取自天然綠茶成分，綠茶具有清油脂，瘦身的功效，平時上班或者在家，泡一碗喝一喝，讓減肥在喝水中進行。

【瘦身湯】 ▽

艾老師瘦身湯，是由健康減肥專家艾老師獨創的民間減肥清湯，可以清理腸胃，完善自身的腸胃代謝功能，以達到瘦肚腩的目的。健康減肥，你值得擁有哦。

【牡丹纖飲】 ▽

牡丹纖飲，取材純天然的牡丹草本植物，內含多種中藥瘦身成分，沖泡輕便，也可以當作日常的降暑飲品。

【碧生源減肥茶】 ▽

碧生源，國內知名的減肥產品品牌，這款產品也是取自多種長青茶類元素，可以對腸胃進行迴圈清洗，提高代謝能力。平衡身材。