新手媽媽不可不知預防寶寶食物過敏的6招

如果寶寶對某種食物過敏，爸爸媽媽可一定要當心。因為，若想讓過敏遠離寶寶，僅僅把這種食物從餐桌上拿掉，是遠遠不夠的。這不可不知的6招父母一定要知道哦。

● 母乳餵養

母乳餵養能在一定程度上預防過敏。所以媽媽可以考慮盡可能長時間地喂寶寶母乳，特別是家族有過敏病史的情況下。

● 過敏體質寶寶6個月後添加輔食

過敏是會遺傳的，如果你和愛人都是過敏體質，寶寶患過敏症的幾率會達到75%，如果你和愛人中有一個人是過敏體質，寶寶也有50%的可能性患某種過敏症。寶寶可能會遺傳到容易過敏的體質，但不一定會遺傳某種具體的過敏症。當父母雙方都有過敏體質時，一定要等到寶寶滿6個月以後再添加輔食。

● 初次食用少量添加

給寶寶初次添加輔食時，要少量，先加一小勺，如果加過一次後，當天身體沒有反應，第二天加得量更多一些，之後逐步加量。7天后依舊無過敏反應，證明這種食物對寶寶來說是安全的。

● 制訂限食計畫

回想寶寶過敏發生前24小時的食物，找出懷疑物件，如能確定就要將其列入限制食品。如果只屬於懷疑物件，可今後少量嘗試一下，看是否有問題，再決定是否列為限制食品。媽媽可以將食物種類、引起過敏的症狀、食用日期，列個表格，方便今後查找或向醫生描述。

● 三日食物記錄單

細心是預防過敏最有效的方法，每當寶寶食物過敏的時候，媽媽都會緊張，懷疑很多食物過敏，這樣會錯殺一些食物，會造成優質蛋白或者其他營養物質的損失。因此，如果寶寶過敏不嚴重，可以記錄前三天孩子吃的食物，記錄幾次以後，寶寶過敏的食物就會清晰地出現在你的記錄日記上，以後儘量避免就是了。

● 照顧寶寶的人都要知道不可吃的食物清單

媽媽一定要讓每個照顧寶寶的人，如保姆、家人、親戚都瞭解寶寶的過敏情況，列個不可以吃的食物清單。而且要告訴寶寶避免吃哪些東西。

● 做過敏原檢查

如果懷疑自己的寶寶可能存在著食物過敏症，父母也可以把寶寶帶到有條件的醫院進行過敏原檢查。根據檢測結果，醫生將寶寶的食物分為三級，即禁食、交替食用、安全食用，並為寶寶制定出科學的食譜。

*本文版權歸我方《父母必讀》所有，未經許可請勿轉載。

*有關版權及相關轉載問題請旺旺聯繫後臺：孕育優選。