老公做出這8件事，證明他準備好當爹了

積極參與、柔情似水、體貼入微……這就是正在懷孕的妻子對你的期待。看到這些詞是不是有點望而卻步？沒關係，我們會助你一臂之力，讓你不辜負妻子的希望。

在妻子懷孕期間，准爸爸們也在經受著特殊的考驗，不但要改掉很多壞習慣，還要照顧妻子的生活，考慮妻子的心理感受。這對那些從來不下廚房、不去超市、說話很少考慮對方感受的准爸爸們來說，確實有點難度。不過，想想妻子懷孕和即將面臨的分娩的辛苦，我們會毫不猶豫地讓自己成為絕對的好男人、好丈夫、好父親！但是，應該從哪裡做起呢？別著急，順著我們所列的條目慢慢看吧！

需要接受的2個挑戰

NO.1戒煙

如果你是個煙民，那麼你必須馬上作出一個決定：戒煙！至少要保證絕對不在家中吸煙。因為懷孕期間香煙能帶來多種危害：流產、早產和胎兒體重偏輕……所以，一定要為妻子和寶寶提供一個空氣新鮮的環境。如果你能做到這一點，妻子一定會很高興。她會微笑著對你說：“親愛的，你的克制力很棒！”

NO.2換香水

你覺得懷孕中的妻子很怪，剛一出門，她就抱怨汽車尾氣的氣味、垃圾桶的氣味，甚至連雨後那股泥土的氣味她都受不了。如果你是一位時尚的先生，有塗男式香水的習慣，那就更糟糕了。也許這款香水是幾個月前她和你一起買的，而且是她幫你挑選的。可現在她卻說這種味道讓她覺得噁心！

為什麼會這樣呢？因為在懷孕時，她的嗅覺變得非常敏感。原來聞起來很淡的味道，現在對她來說可能很濃烈。所以，在這個非常時期，你需要格外地表現出體諒和容忍，可以換一款清淡的香水，或者乾脆和香水告別幾個月。妻子會同樣為你的這一改變而感動的。

需要做的6件事

NO.1成為家裡的廚師

對你來說，這可能是一項很嚴峻的任務。因為除了煎荷包蛋，你什麼也不會做。但是，你要考慮到妻子現在很討厭廚房的油煙味，一聞到這股味兒她就想吐。而且，對於那些孕期反應比較嚴重的准媽媽來說，更需要多休息，從飲食上很好地調理。如果你能夠給她端上一杯牛奶、一碗雞湯，或者在兩餐中間，給她一個削好的蘋果，對她來說，都是非常幸福的事。要相信有志者事竟成，只要用心學習，做飯並不是很難的事情！想像一下，晚上她下班回家，看到餐桌已經擺好飯菜，她該多高興呀！當然，你也可以一次多做一些，把剩下的冷凍起來，這樣你也可以騰出些時間來做別的事情。

NO.2給她送花

也許你會覺得在這個時期送花有點缺乏韻味，但是對準媽媽來說，在這時候收到鮮花會讓她們更真切地體會到你的愛意和體貼。懷孕之後，有些准媽媽的心理會產生微妙的變化，她們有時會擔心自己體形的變化以及有了小寶寶之後家庭結構的改變會不會影響到你們的夫妻感情。這時候，一束鬱金香、幾朵紅玫瑰，都可以表明你對她依然火熱的感情。

NO.3抬高床腳

在懷孕時，准媽媽身體的血流量會高於平時，動脈血管組織的鬆弛加上增大的子宮對靜脈的壓迫，有時會引起腿部血液流通不暢，從而造成靜脈曲張。為了避免或者減輕靜脈曲張，比較好的辦法就是將床腳抬高5釐米。你可以削一小塊木頭墊在床腳下，這樣，妻子早上醒來時，雙腿就不會像原來那樣發脹。

NO.4陪她一起散步

懷孕了，並不意味著就要終止一切體育運動。只不過在懷孕的不同時期，對運動項目和運動強度都有不同的要求。你需要做的，就是説明妻子找到適合的運動，同時陪她一起進行。一來妻子不會覺得很寂寞，另外你還可以時刻保證她的安全。

在孕晚期，為了為分娩作準備，你可以陪妻子一起散步。這時要注意，步幅和頻率都要以妻子為准，在緩慢的散步過程中，你們還可以進行交流。談談今天有意思的事，給未來的小寶寶取名字，憧憬一下你們的未來，還可以為以後的家庭分工提出預案。

NO.5去超市採購

也許平時都是你妻子去超市買東西，但是，現在對她來說，去超市購物確實有一定難度。超市的封閉環境可能會讓她透不過氣來，在銷售點前排隊等候也讓她感覺很不是滋味。而且，離開了購物車，她也沒辦法把大包小包的東西拎回家來。所以，現在該你行動起來了！你可以在週六、周日拿著妻子列出的購物清單去超市瘋狂採購了！

NO.6幫她準備去產院要帶的東西

實際上，很多准媽媽在孕中期就已經開始準備去產院時要帶的東西了。把這些東西陸陸續續都放進一個專門的大包裡。不過，這種準備工作有可能一直會持續到最後一天。比如放進幾塊巧克力，兩瓶她喜歡喝的甜飲料等等。在去產院之前，你要替她再檢查一遍應該帶的東西，尤其是不可缺少的證件、她的個人物品和孩子出生後需要的東西。

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