裝備升級論|領略校園運動的青春與張揚

校園生活的美好是所有已經步入社會的年輕人一直心心念念的，與同學一起在校園的道路上慢跑，看著沿途的風景也是一大趣事。

籃球大概是所有男生最喜歡的校園運動，也許你早已忘記第一次拍打籃球時的感覺，但是肆意揮灑汗水的快感與一場場精彩的球賽是怎麼都不會從腦海裡抹去的。它在不知不覺間就成為了你最親密的夥伴，而籃球場就是你心中最美的風景。

無論是慢跑還是籃球，拉伸運動與適當地休息補水是必不可少的。運動前的拉伸不僅提高了運動的品質，還對身體有著很大的保護作用。而運動過程中水分的流失更是提醒我們要及時補水。

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|||跑步|||

跑步是我們在校園生活中最常見的一種身體鍛煉方式，它的技術要求簡單，不需要特殊的場地、服裝或器械。無論在運動場上或在道路上，甚至在草坪與樹林小道間均可進行跑步鍛煉。

跑步時不要穿硬底鞋，要儘量穿鞋底較軟較厚的鞋，比如運動鞋、膠鞋，沒有運動鞋時也可穿布底鞋，但不要穿硬底皮鞋、塑膠鞋，更不要光腳，最好的選擇便是一雙合腳的跑鞋。

這款美津濃WAVE ELEVATION慢跑鞋採用平行WAVE，將吸震性和安定性兩大跑步元素相結合。新開發的中底材料EL8在發揮緩衝性的同時兼具輕量，增強了跑鞋的性價比。AlRmesh鞋面使它更加舒適透氣。

WAVE ZEST慢跑鞋的中底打在WAVE科技，將衝擊力平均分散，起到緩震效果。配以EL8中底裁量兼具輕量，高耐磨的防滑鞋底更能給跑者帶來舒適與安全感。

這款新Lancer融合了輕量穩定性和舒適緩衝，緩衝避震區延伸至中足部位，為跑步時提供更平穩的過渡。同時，8毫米前後掌落差、鞋跟ProGrid及內側的足弓織成提供良好的鞋底系統和穩定性。

開孔泡棉鞋墊在提供透氣的同時還可以兼具緩震性，確保了跑者運動時的乾爽舒適。大底科技EVA+TM輕盈牢固，提供了良好的耐磨性和抓地力性能。鞋底三角紋路的設計更是減輕了跑步阻力。

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|||籃球|||

籃球起源於美國，1891年12月21日，由美國麻塞諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校（現譯名為美國春田大學，Springfield College）體育教師詹姆士·奈史密斯發明。1896年，籃球運動傳入中國，逐漸變成男孩子最喜歡的運動專案。

籃球運動屬綜合性的集體性運動，它的誕生和發展始終與校園的發展相伴隨。籃球運動有助於增進身體健康，活躍身心，適量參加籃球活動，對促進人體的生理機能，特別是內臟器官與感受器官的功能，中樞神經系統的支配能力，以及發展身體素質、心理修養等均有積極作用。

全掌中底使用李寧高分子材料配方，有效緩解了落地瞬間產生的衝擊力，同時鞋底具備輕量、柔軟等特性。鞋頭加高的防撞設計多方位保護足部，減少運動性損傷，讓你打球更自由。

Bounse+高反彈耐壓縮的中底材料有效幫助運動者減少運動時能量的損失，鞋底足弓處採用碳纖維材料作為支撐片，提供良好的抗扭轉能力和力傳導能力，保護雙足，運動起來更加自如。

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|||補水|||

運動時會消耗體內鈣和鎂等礦物質，因此在運動過程中應及時補充水分。同時補充鈣和鎂的話會加重腸胃負擔，容易吃壞肚子，喝軟水則相對情況好些，但同樣的礦物成分也會較少。所以運動時用軟水補充水分的話最好同時攝入一些含鹽分和礦物成分的食物。而硬水則更適合運動後鈣和鎂等礦物成分的補充。

這款500ML的柔軟飲水瓶採用環保材質TPU，不含PVC等有害物質，會在飲水時自行擠壓，以防止瓶內的水上下晃動，並降低喝水難度。除非是咬開瓶蓋喝水，否則瓶體是不會出現滲漏的哦。

即便我們已經脫離了校園生活，但是校園裡常做的運動我們依舊可以繼續，隨性的慢跑與激情的籃球並不會隨著時光的流逝而消失在我們的生活裡。