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狂 “燒” 熱量,減肥這4種食物多吃點

減肥期間吃這幾種食物,燃燒脂肪甩肥肉,瘦身效果翻一倍

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黑蒜是經過大蒜高溫發酵而成,營養價值更高。不但能夠幫助消脂減肥,更好很好的消炎抗菌效果,可以增強機體免疫力,預防治各種流行性疾病。

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海帶是一種營養價值極高的蔬菜,含有多種人體所必需的微量元素。碘元素含量更是身份高,可以很好的補充身體碘元素。

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黑糯玉米的花青素含量非常高,經常食用可以血管彈性,改善循環系統和增進皮膚光滑度。

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這款水果燕麥營養早餐粥是很好的減肉選擇,可以長久維持飽腹感,而且水果加上見過和自然穀物,營養更全面,瘦身更健康!

瘦是一種生活狀態,是一種對美好生活的嚮往,減肥不是盲從,也不是盲目的節食和運動,而是通過合理的飲食和運動,才是對減肥最有利的,再比如下面這些都是比較健康的減肥產品!

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文/麗