仙女們，你的沐浴水溫控制對了嗎

在20歲之後，各類壓力都會如期而至，在這個時間段，不僅要保持身心的健康，還要注意生活中那些不起眼的小細節，必定能夠事半功倍，讓你更有活力！

沐浴絕對離不開水與沐浴露，那麼你在美美噠享受沐浴的過程中，知不知道多少的水溫才能幫助你輕鬆減肥，還能讓你有個好心情呢？

沐浴水溫：36-38℃為佳。這是人體的溫度，保持了這個溫度，既能夠促進血液迴圈，更能加強新陳代謝。

特別提示：如果你想要減肥，夏天就請在38℃的熱水中沐浴十分鐘左右，這樣就可以輕輕鬆松消耗掉200卡路里熱量哦！

當然，如果你即將要做母親，可以選擇在36℃的熱水中堅持20分鐘左右，在清潔肌膚的同時也舒暢了毛孔，讓你的身軀更健康呢。

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