牛奶不能隨便喝，與這些一起要出大事！

牛奶可是公認的營養品，每天一杯健康又營養。可是有一些時候，喝了牛奶之後卻會有消化不良、腹疼的情況，你先別急著懷疑牛奶的品質，先看看自己是否與下面這幾種食物一塊吃了。

01|巧克力

巧克力中的成分可是會破壞牛奶中的鈣，使人體無法吸收鈣，而產生的草酸鈣還會使頭髮枯黃乾燥，甚至還會導致腹瀉。、

人體對鈣質的需求可是不分年齡段的，除了避免和巧克力與牛奶鈣質相克的食物一起吃之外，也要選擇高含量的鈣牛奶。

蒙牛煥新骨力牛奶，煥輕是專門針對中老年人群研製的高品質牛奶。科學地添加中老年朋友日常膳食中缺乏的營養成分精製而成。口感香濃醇厚，使中老年朋友在享受高品質純牛奶的基礎上，補充身體所需要的營養成分，滿足骨骼健康和心血管健康需求。

02|檸檬

牛奶中的蛋白質會與檸檬中的果酸結合形成一種較硬的凝塊，使吸收變得困難，因此牛奶也不宜與檸檬等較酸的水果一起吃。

如果想要喝酸味的奶，不一定要和檸檬摻在一起，甜小嗨常溫風味酸牛奶也是個不錯的選擇。

這款蒙牛的新產品包裝就十分吸引人。瓶身以藍色作為主色調，超大的白色奶滴佔據中央，與吸管位置相連，打造出奶滴被吸走的形象，同時奶滴上添加表情，每一款都代表一種嗨到飛起的態度，寓意著將美味的優酪乳吸進去，消化壞情緒，調性輕鬆有趣！

03|藥

不少人認為，牛奶配著藥品能發揮更大的用處。其實恰恰相反，牛奶會在藥品外部形成一層覆膜，然後還容易使牛奶與藥之間發生化學反應，對身體產生一些有害的物質。

04|柿子

吃柿子能減肥，但是喝牛奶的同時吃柿子就不好了，容易形成蛋白質凝結，會促發胃柿石的產生，容易拉肚子。

而這款新養道零乳糖牛奶不僅是低脂型，還可以將乳糖水解，完全是為了乳糖不耐受和想要保持體重的人群而造，遠離乳糖不耐受減少脂肪攝入，專門解決喝牛奶拉肚子，也可以平衡身體熱量，保持好身材哦~同時還貫徹了其“多吸收，好營養”的口號，就算是保持身材的同時，也能為你供給源源不斷的能量。

05|酒

很多認為牛奶解酒，因此在飯局上往往將酒與牛奶摻雜在一起喝，這樣子會導致脂肪肝的產生，增加有毒物質的形成，而且會降低牛奶的營養價值。

解酒的話還是要選擇酸梅湯，而且特別適合這個季節解暑清熱，消暑止渴，能夠有效地輕鬆醒腦，消除酒意！

喝奶對身體好，但是也要謹慎哦，千萬不要和這些相克的食物一起吃！