夏天不怕曬，補水有妙招！

燥熱的夏天來襲，肌膚備受驕陽的考驗，愛美的姑娘們又是防曬、控油、補水忙不停。在夏季，補水工作自然是重中重。那麼在夏天該如何補水呢?下面就給大家分享一下肌膚補水 “內外兼修” 的妙招。

1.【補水型護膚品】

外部補水方式比較直接，補水效果也立竿見影，是大家普遍採取的補水措施。

敷面膜是補水作弊的最佳利器，除了能給肌膚補充水分之外，還可以提供基礎護膚品所提供不了的營養和效果。

無論補水做的多好，如果鎖水工作做的不到位，就算再多的水也會蒸發流失掉。補水之後再塗一些面霜能夠有效鎖住水分，保持肌膚水潤美麗。

洗臉的時候，選擇一款溫和、清潔的洗面乳，對於肌膚清潔保濕也是至關重要的，一支潔面乳可以柔和調理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠離乾燥、粗糙。

2.【可擕式加濕器】

加濕器和蒸臉器現在也備受著許多人的青睞，實際上它確實有很多優點。

由於它小巧便攜的特性，你可以走到哪帶到哪，真正做到隨時隨地達到給為肌膚補水的作用。

比如在慵懶的午後，可將它放在辦公桌上，滋潤皮膚輕鬆趕走疲勞困意。更可在開車途中隨時補充水份，提神醒腦，舒緩交通堵塞帶來的煩躁感。

你需要注意的是，不能直接加自來水，自來水一般含有很多的礦物質，會對加濕器造成損傷和對空氣造成污染，建議使用純淨水。

3.【內部補水方法】

身體作為一個有機的系統，只有真正保持體內的水潤才能 “反哺”到皮膚。所以給肌膚補水不能只做“表面工作”。

做到“內外兼修”才能達到最好的補水養顏效果。比如具有一定美容養顏功效的蜂蜜水和檸檬水都是大家常用的方法。

椰子水就是含有滿滿的天然電解質的高效補水天然飲料，飲用之後可以促進身體對水分的有效吸收，自內而外地滋潤肌膚，保持水潤美麗。

最重要的是不要熬夜，皮膚會在夜間進行新陳代謝，熬夜會讓新陳代謝無法進行，從而引起水分流失等等情況，所以一定要按時休息按時起床。