五款好吃的乾果，煮粥休閒兩不誤

進入夏季之後，炎熱的天氣難免會影響人的食欲，來些美味的粥來緩解一下夏日的苦吧！說到粥，就必然少不了豐富的配料，不管是健康的五穀粗糧，還是甜蜜的乾果，有這些才是煮出一鍋好粥的關鍵。

煮粥講究的是營養搭配，各種豐富的配料可不是為了好看，更是對口味的要求與健康的搭配，比如說夏季，蓮子百合綠豆粥就變得受歡迎，當然，如果是女性，再來些紅棗就更完美啦！

沒有哪裡的紅棗比新疆的更讓人放心的了，新疆特殊的地理位置讓這款紅棗甘甜可口，棗香四溢，個頭大而營養豐富，可美容養顏，解毒保肝，更重要的是它的脂肪含量是0，沒有長胖煩惱，無論是煮粥還是當零食都給你滿意的味道。

來自新疆吐魯番的這款葡萄乾選用的果源優質。晾曬後更是經過人工挑選，顆粒均勻無壞果，果實修長，顏色剔透。除了煮粥外，當做辦公室零食也是非常的合適。

若羌棗色澤紅潤，肉質瓷實，果肉是天然的淡黃色，捏下去甚至是捏不到棗核，吃起來更是口感脆爽，像鮮棗一樣棗香足，這款灰棗除了能當做零食外，還可泡茶煮粥，美容養顏哦~

蔓越莓幹可以說是顏值與美味並存的零食了，它晶瑩剔透，秀色可餐，宛如紅寶石一般，這款蔓越莓幹口味口味醇正，清新爽口，保留了蔓越莓大部分的營養物質，酸甜可口而香氣濃郁，富有嚼勁。

桑葚幹是含然鐵最豐富的水果之一，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容養顏，這款桑葚乾果粒飽滿，乾淨無沙，桑葚味道濃郁，入口甘美軟硬適中，直接吃或熬粥都很合適。