孕期少做這件事，生出胎記寶寶幾率大降低

胎記不可怕，怕的是胎記長在寶寶明顯處影響了美觀！雖然說胎記成因複雜，不是人為能左右長不長的，但孕期這些事少做可以降低醜胎記形成幾率的。 備孕的媽媽們可要注意咯，不要等到寶寶出生之後就晚了喲~

什麼是胎記？

胎記在醫學上叫母斑或痣，是皮膚組織在發育時異常增生了。胎記分影響美觀的和影響健康的，影響美觀的只要不長在明顯的地方無需處理。影響健康的，需要家長遵循醫生建議及時治療。

一般胎記多分為什麼樣的：

淡藍色，淺灰色，清灰色，紅色血管痣

如何在孕期裡降低胎記出現的幾率呢？看看以下幾點吧！

Part1、飲食要清淡

孕期飲食以口味清淡為主，顏色深的做菜輔料還是少量為好。忌辛辣，油膩。比如老抽，醬油這些東西，雖然不是說它們吃下去就容易長胎記，但過量了，時間久了，色素會沉澱。重口味的，堆積在體內的毒素越多，不可避免會影響到腹中胎兒。

Part2、遠離輻射

輻射可以影響細胞發育。雖說孕媽媽不用刻意隔離一切輻射，但不易使自己和胎兒長時間待在有輻射的環境裡。畢竟肚子裡的小生命，是在用10個月的時間在媽媽肚子裡生長發育的過程。孕媽媽的身體和單身已不再一樣，適當注意不是矯情。

Part3、 保持愉悅心情

孕期情緒低沉的孕媽媽易生出醜胎記寶寶，原因在，人情緒低落時，氣鬱不通，影響體內一系列激素變化，不通而於堵，母子連心，對寶寶的發育還是會有一定的影響的。

Part4、避免碰撞

准媽在懷孕期間有過碰撞經歷，將會加大寶寶長胎記的概率，促使血管性胎記的出現。因此，孕媽媽們在平時一定要小心謹慎，避免磕碰。

好啦，關於如何降低生胎記寶寶的幾點孕期注意事項，各位准媽媽們get到了嗎？