關於運動服，你應該知道的幾點

體育運動越來越受到人們的關注和重視的今天，運動服裝就成了大家室內以及戶外的必備生活品之一，但是在選購的時候人們對運動服的瞭解就不是很清晰了，特別是一些細節上的處理問題，讓我們一起來看看關於運動服你需要知道的一些小知識吧。

1.【如何挑選】

參加健身活動時，不比日常工作和生活，需要運動服裝有良好的透氣性，要便於運動的肢體伸展，排汗不受影響等等。

運動服裝要達到較佳的舒適度(比如吸濕、吸汗、保溫、通氣、導熱、防水、耐汗等等)，採用一種纖維或單一組織結構已達不到要求了。

運動時全身肌肉收縮，心跳呼吸加快，新陳代謝率提高，血液流動加速，從而出汗量也就比日常活動增加了很多；所以，要選擇透氣快速面料的運動服裝，以便運動時的汗液排出。

女性朋友參加健身運動時，最好選擇運動內衣穿上。運動內衣不但避免了內衣肩帶的滑落等問題發生，同時可以很好的保護女性朋友的乳☆禁☆房不受運動的影響，在運動的時候可以避免很多的麻煩。

2.【如何搭配】

如果你喜歡運動又擁有好身材，選擇運動服是可以增加女生自身魅力的，這裡主要針對女生們來談談如何搭配。

基礎穿法無非就是運動背心+運動褲的百搭穿法，而一件好看百搭的健身內衣是必不可少的，它可以讓你露出性☆禁☆感的小蠻腰。

運動褲搭配健身內衣簡直性☆禁☆感酷帥到不行，黑色或白色最為百搭，但如果你覺得的都是黑白灰無彩色的話，也可以考慮搭配亮色的單品，為造型帶來一絲活力。

怕運動裝過於休閒?就可以選擇上“上松下緊”的穿法，搭配罩衫或者外套，不僅不會過於裸☆禁☆露，而且即使健身以後去參加聚會也不會顯得不合體哦，寬鬆的罩衫也可以遮擋一下肚子上的肥肉。

3.【如何清洗】

運動服穿得舒不舒服、壽命長不長，要看你怎樣保養。將穿起來很舒服、昂貴的裝備跟其他衣服一起丟在洗衣機裡，會損壞其布，最後，它除了吸水，就不剩什麼優點了。

大部分運動服都可以用洗衣機處理。不過，如果衣服的標籤上注明“手洗”，那麼請務必遠離任何自動清洗設備，因為這類衣物的面料比較精緻，所以，洗衣前別偷懶，先看衣服的說明。

對於出汗量極大的朋友們來說，把衣服上殘留的大量分解汗液的細菌處理掉是個難題。除了及時清洗外，還可以在洗滌時加入衣物消毒劑，以便除去味道。

女生的運動內衣最好是手洗。機洗時一定要將內衣裝進洗衣袋避免內衣變形。另外，任何帶有拉鍊的衣物也要單獨放在洗衣袋再扔進洗衣機，這樣可以有效防止拉鍊摩擦使得其他衣服起球。