連喝水都胖？來點海參試試~

現實啊，總是那麼殘酷，比如suo連喝水都胖的小編，感覺人生一直想給我一片烏雲考驗考驗。好吧，含淚連續吞了一段時間海參，竟然發現體重開始下降了？噢，老天爺跟我開了個玩笑對吧。立馬度娘了一下，原來這不是幸運，這是吃對了！海參低糖低脂肪啊！趕緊分享一下小編近期的主要營養食譜：小米海參粥。做法十分簡單哦，跟平時煮粥步驟差不多，沒難度。還缺食材？趕緊囤起來！

如果你是個挑海參的新手，那這款就真是選對啦！結實的肉質，泡開之後很肥大，清晰可見的6排刺，軟軟糯糯，就像早上起床空腹喝水一樣道理，海參也是適合早上空腹的時候直接食用噠！

性價比非常高的一款淡幹海參，這款是精選5年以上的鮮活刺參加工而成的，保留了原有的營養成分，不加糖哦，適合減肥人群作為營養代餐，純度比較高，口感會比普通的海參好很多，簡直是可以媲美商場專櫃裡的品質哦。

看海參的口碑好不好，銷量和評論就能為你見證。皇純的淡幹海參，是日常滋補首選，肉壁肥厚，營養豐富哦，細膩的紋理，在需要的時候，提前浸泡好即可。這款做了很顯檔次的包裝，所以用來作為送禮，也是木有問題的哦。

黃小米的是非常健康的一款五穀雜糧，營養多多，軟糯口感，粒粒飽滿勻稱，經常熬成粥喝，容易被人體吸收，滿足人體所需的鈣，鐵，還有蛋白質等等，全家老少都可以食用哦。

最後，想要給小米海參粥添加一點味道的寶寶，不妨在粥熬得差不多的時候，一併加入幾顆枸杞，補血養顏，還帶點微甜感。這家的枸杞品質很贊，價格還親民，顆粒大顆，為你鎖住層層營養哦。

五月不減肥，六月徒悲傷，七月更崩潰，八月你zui月半！小米海參黃金粥，營養滋補，既健脾又能清腸，簡直就是減肥者的福音！！不想過光看著別人吃牛肉串雞腿雞翅霜淇淋薯片，自己連喝杯水都要猶豫一下的生活，趕緊海參get起來呀婊貝們！