女人吃海參不會長胖 還能變美

說到海參，大家都知道，就是這個長得超醜的的東西。

不要看它長得這麼嚇人，海參可是被譽為“海八珍”之一的補品，其營養價值和滋補功效，一直被人們推崇，尤其是女人，吃海參非常滋補，好處多多。

現代女性身處職場，又要兼顧家庭，壓力大到爆炸！經常會身體機能失調，容顏失色。身為女人，要對自己好一點，不僅只會買些超級貴的護膚品，以內養外，及時進補也是很重要的。

能美容養顏，還不會變胖

海參含有超級豐富的膠原蛋白，可以與阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美。不僅可以補血，延緩機體衰老，還能讓肌膚充盈恢復彈性，減少皺紋，讓皮膚看起來細膩而富有光澤，而且，海參是少有的高蛋白、低脂低糖、極低膽固醇，熱量非常低，吃海參不會變胖哦！

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想生寶寶，海參是個寶

含有豐富蛋白質的海參，對待孕或待產的女性都是個超級好的寶貝。

準備要寶寶的女性，可以食用海參，補充血氣腎氣，養胎助孕，海參有“補腎，生百脈血”的功效，可以調理身體內的血氣平衡，使體內小環境“風調雨順”，易於受孕。

已經懷孕的寶媽，也可以適量吃些海參。為孕產乃至哺乳期的母嬰身體，提供足夠的優質蛋白、活性物質及微量元素，保證胎兒生長發育的營養需要。

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護肝小能手，還能抗炎

海參還有含有的牛磺酸、賴氨酸等成分，是植物性食品中是很少見的。它特有的活性物質海參素，對多種真菌具有抑制作用,，具有顯著的抗炎、成骨作用，可改善和調理肝炎結核病、糖尿病、心血管病。

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消除疲勞，提高免疫力

海參富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。海參體內所含的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能，增強機體細胞活力，適宜於生長發育中的青少年。

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海參能調節人體水份平衡，適宜於孕期腿腳浮腫的女士。海參能消除疲勞，提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病的能力，因此非常適合經常處於疲勞狀態的中年女士與男士，易感冒、體質虛弱的老年人和兒童等亞健康人群。