女人想要變得年輕，要注意頸部護理

現在有不少的女性只顧保養自己的面部，往往忽略了頸部。其實頸部保養不好顯老，因為頸部的皮膚很脆弱，很容易受到傷害。所以在保養面部的同時，讓我們也為頸部做一個護理吧。

頸部護理小方法看過來

第一步

閑著沒事的時候，前後活動一下頸部，向前把頭低到胸部，向後仰到大的程度，儘量讓頭部與地面平行，這樣可以緩解頸椎疼痛，還能鍛煉頸部的肌肉，不皮膚不鬆弛。側向活動脖子，向左右兩側交替轉動脖子，讓頸部側面的肌肉得到充分的伸展。

第二步

全方位的轉動頸部，用頭部帶動頸部畫大圈，順時針轉完，逆時針轉。

第三步

用雙手手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕輕拉至下巴，然後把雙手從頸部的一側開始移動到另一側，重複做6-8次即可。

第四步

別忘了對頸部進行護理，可以選擇一款緊致提拉的保濕霜，洗完澡塗抹在頸部，同時也要注意頸部的防曬。

大家學會了嗎，保養好頸部。