從牛奶開始，讓我們睡得更舒坦！

自15年來到廣州，小編就沒有去過不用加班的公司，北上廣深的生活就是這樣，忙忙亂亂又是一天，連減個肥的時間都沒有。

朝九卻從未晚五，每一個奮鬥中的小年輕都是過著這樣的生活，精緻的妝容，西裝革領的打扮，在地鐵和公交上並不少見，而下班之後回到屋子裡已經是黑夜了。以前我總是隨便吃吃外賣，喝點汽水，打打遊戲就睡覺，這樣的生活才不是我們想要的。

所以我嘗試著開始改變，給自己一些新的動力和能量，先從每天一杯牛奶開始，牛奶對人體的營養提供功不可沒，睡前一杯熱牛奶更能讓人睡得安穩，愛自己就更該喝好的牛奶。

口感是最重要的，我最喜歡喝的是安佳奶粉，來自紐西蘭的安佳，給我一種非常舒服絲滑的口感，清新舒適的奶香可以消散忙碌了一天的疲憊，一種似裸睡給人帶來的無拘無束感，自由自在簡直不要太瀟灑啊。不得不說，睡前一杯好奶，真的很重要，特別是紐西蘭的牛奶一直備受歡迎，安佳奶粉也是奶屆中的扛把子。藍色包裝是全脂的，奶香更醇厚，深吸一口濃郁的奶香，渾身酥軟，仿佛靈魂都飛上了雲端。

像我這種天天嚷嚷要減肥的人士選擇的是綠色袋子的安佳脫脂奶粉，更有助於健身和減肥，還可以選擇和蛋白粉搭配食用減肥呐，這應該屬於必備品了~

既然有了讓我們放鬆的牛奶，我們的生活更該收拾收拾，生活愜意了，工作起來才更有動力！

那我們應該有一個讓安佳牛奶更好呈現的容器，那就是讓生活幸福指數更進一步的牛奶杯，

我對透明的玻璃牛奶杯是超愛！

以前最愛用的就是簡單的高筒牛奶杯，電視上的廣告都是用這樣的杯子，大家可以感受一下一口喝完高筒杯的感覺。

現在似乎很多人會更喜歡這樣帶把手的牛奶杯，有些咖啡杯的味道，生活好像更小資了，也可以給小朋友用，就不是很容易手滑摔壞，也給生活增添一些小趣味。

有了好牛奶和喜歡的杯子，享受完放鬆我們就該入睡啦，結束了一天忙碌的生活，就該進入全身心放鬆的時候啦~

這時候給大家推薦一個很好睡又能美容的乳膠枕頭，朋友送我的，睡了基本沒失眠過，據說能美容，高低顆粒有按摩效果，能讓睡眠更容易，睡著更舒服，從頭放鬆起來。

希望你們都能夠讓生活更舒適一些~