孕媽保健小貼士，准爸們看起來！

孕媽們懷孕的時候是非常艱辛的，為了讓我們的孕媽能夠在懷孕的時候得到一個完美的懷孕過程，准爸們可不能懈怠哦！

那麼一個美好的孕期能帶來什麼影響呢？它可以幫助孕媽們度過這段辛苦的孕期，可以保障孕媽們的身體的穩定，胎兒健康的成長。反之，如果不好好注意，就會引起胎兒的畸形、孕媽們心理不穩定。那麼跟小編一起來看看吧。

【1、保障充足的睡眠時間和品質】

孕媽們的體質非常薄弱，所以需要足夠的睡眠時間。通常很多孕媽在懷孕的時候情緒比較不穩定，所以導致睡眠品質的不穩定和睡眠時間的不充足。因為腹部的承重，輾轉也成了一個大問題。

▲360度呵護睡枕

孕媽們最常見的問題就是沒有一個良好的睡眠品質，這個睡枕可以幫助孕媽們。360度全方面呵護，UX型枕頭、左右凹槽、護腰、側睡的多功能設計，改善孕媽睡眠、托腹設計，轉身更加輕鬆。

▲無印染多功能睡枕

孕媽們睡覺一定要用專用的孕媽睡枕。這個多功能睡枕，採用無印染、無甲醛的材質，孕媽放心使用無危害，側睡護腰讓睡眠更安心，U型枕改善頸部的壓力，讓睡覺變成一件輕鬆的事情。

▲孕婦托腹帶

藉由身體的後背來穩定撐托腹部，舒緩腰部不適；下托腹帶能將腹部向上托起，胎兒的重量由後背支撐。可以緩解腰部酸痛，防止子宮下垂，預防妊辰紋。

【2、攝入均衡、全面的營養】

營養要均衡，才能夠保障一個好的身體。蛋白質、熱量、維生素、鈣質等都不能少。在懷孕的前三個月，為了保障胎兒的成型穩定，攝入一定量的葉酸，來維持身體。

▲葉酸複合維生素

營養除了要均衡之外，還要全面。這個葉酸複合維生素，能夠提高孕媽身體的免疫力，葉酸還能夠促進胎兒的穩定吸收成長，多種維生素、礦物質元素，更好的迎接胎兒的降臨。

▲早期孕期維生素礦物質片

孕媽們在懷孕的早期可是要補足一定的營養哦，這個維生素礦物質片，裡面有豐富的營養元素，促進孕媽的身體需要，適合早期懷孕的孕媽們使用，呵護胎兒的成長和孕媽們的健康。

【3、護膚要慎重】

孕媽們除了身體不穩定，但有皮膚也會因為敏感從而變得薄弱。所以媽媽們在選擇護膚品的時候一定要注意溫和不刺激、無添加的化學成分。

▲天然孕婦保濕水

孕媽健康小貼士最重要的一點也是不能亂用護膚品，要使用孕婦專用的哦。這個天然孕婦保濕水，成分溫和不刺激，貼合在孕媽臉部能讓他們感受到保濕水潤的效果，改善膚色，縮小毛孔！

▲孕婦控油潔面乳

孕媽們在懷孕的時候臉部一定很容易出油，為了防止出油我們使用這個。這個孕婦專用的控油護膚品，溫和潔淨，自然舒適，泡沫不多很容易清洗掉，可以均衡孕媽們臉部的油分和改善膚質。

▲天然溫和孕婦潔面乳

不要以為懷孕了之後就不能夠用洗面乳洗臉啦。這個孕媽們專用的潔面乳，天然不刺激的溫和配方，改善孕媽們臉部的髒東西，很好的達到潔面效果，縮小毛孔改善臉部油膩情況，對身體無傷害。