寶寶拒絕蔬菜？試試用菜和三明治躲貓貓

寶寶不愛吃菜是大部分媽媽們頭疼的問題，這道三明治早餐做起來比較容易，適合寶寶的口味，又能隱藏菜菜，推薦給媽媽們哦！

【步驟】

1、準備好相應的食材,菜心50g，捲心菜50g，雞蛋一顆，吐司2片，少量沙拉醬，火腿腸一小節,黃瓜50g

2、菜心洗淨、去根，放少量的水進炒鍋中，水沸後和捲心菜一起入鍋焯燙1分鐘，不用太久，否則營養容易流失。

3、將焯燙好的蔬菜切碎備用，儘量切碎一點，利於寶寶入口，助於消化。

4、雞蛋含豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質，從4～5個月的嬰兒都適合食用雞蛋，取雞蛋打散，倒入菜心碎、圓白菜碎，調入一點鹽。

5、鍋燒熱，倒入一點油，倒入蛋液混合物，小火煎至兩面金黃，翻的時候一定要小心，逐點翻，弄破的話，散了會影響口感。

6、案板先用熱水消毒，取有鋸齒的刀，因為這樣麵包邊緣才更平整光滑，在案板上切掉邊，切出一個吐司大小或稍小的正方形。

7、早取1片吐司，在上面放上菜心蛋餅，及火腿片和黃瓜片及抹上一定的沙拉醬，可以根據寶寶的口味來調整沙拉醬的量。

8、將兩片吐司合在一起用刀對半切開即可，Duang，高顏值的三文治就誕生了，寶寶看到一定食欲大增。