不想黑成炭，夏日防曬攻略做了嗎？

話說夏天一到，小夥伴們都備受太陽恩寵，不過光是熱也就罷了，關鍵只要一出門陽光就會把人給曬得黢黑。在夏天，防曬是我們不得不做的功課，陽光中的紫外線能破壞人體皮膚細胞，導致皺紋、色斑、色素沉著、粗糙暗沉，使皮膚未老先衰，這就是皮膚的光老化。

愛美的小仙女們怎麼能忍受這樣的痛苦呢！那麼如何防曬呢？跟隨小編學習科學防曬攻略，打敗太陽大魔王!

▲物理系：物理系主要依靠武器和裝備啦，通過物品的遮擋盡可能減少與紫外線的接觸。

太陽傘、太陽帽、太陽鏡、長袖衫、長褲都是必備的防曬工具，阻擋強烈的紫外線是防曬的關鍵，這道工作做好就可以阻隔掉大量的直線陽光，防曬效果是最好的。

防曬武器之遮陽傘：夏天最實用裝備，一把傘撐出一片陰涼天，在隔絕有害紫外線的同時還能阻絕大部分的熱量，夏日出行必不可少，小小的攜帶方便。

天堂小黑傘，強力黑膠塗層，可以有效阻隔紫外線中的UVA射線，做到防曬保護。

黑滌彩膠面料，強勁防曬，拒絕透光曬黑，傘面精工刺繡，浪漫印花工藝，別具風情，可晴雨兩用。

防曬武器之墨鏡：眼睛是紫外線敏感器官，紫外線會對眼睛晶狀體造成損傷，這是引起白內障的主因之一。特別是在開車的時候，強烈的陽光還會使眼睛無法睜開，影響開車視野，這時帶上一款時尚的墨鏡無疑是方便的選擇，在遮陽護眼的同時還能保持逼格滿滿 。

圓潤不失棱角的鏡框，與鏡片呈獨特造型，輕盈質感，純色設計帶來閃耀光芒，讓人一見矚目。

防曬武器之遮陽帽：有了這個帽子，早上趕著出門送孩子、沒有來的急擦防曬霜也不用擔心曬黑變老成黃臉婆啦！ 擦防曬霜會過敏的親們，你們也有救了！

真絲的材質，舒適輕便，撞色拼接設計，立體花朵裝飾，即時尚靚麗，又可以遮陽防曬，出行必備佳品。

▲化學系：以上物理系物品大部分無法照顧腿和脖子，所以我們需要化學系物品進行補充防護。

就算打了太陽傘、穿了長衫，還是要塗上防曬霜。一款好的防曬霜可以讓你即時被太陽直射也能抵擋大部分的紫外線。所以出遊的時候一定要塗上防曬霜哦！不是越涼快的地方紫外線越低，比如在海邊，當你感到海風的涼爽的時候，紫外線的“功力”也同時達到了極點，塗防曬霜時別忘了把脖子、手、腳也一塊塗抹上，其實這些皮膚也是很嫩的，尤其是腳部，涼鞋的印跡很容易“烙”在上面，再穿其他的鞋可就不好看了。

這款防曬霜可以抵禦多個角度的紫外線，提供深入透徹防護，無需卸妝，既可清爽控油。不過防曬霜需要在出門前20分鐘塗上才能發揮作用，另外，還需每小時即補塗一次防曬霜，最好隨身攜帶防曬噴霧，方便使用。

▲事後防曬補救

曬後72小時黃金修復期，如果因為玩得過於開心而忘了防曬，那麼，在曬後72小時就一定要進行修復，肌膚經過紫外線照射後變得脆弱，需要進行降溫鎮靜並補水保濕，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫後，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補充水分，然後塗上保濕霜。

其實，人們仍有很多防曬誤區，為此我們特意列舉一些防曬常識。原來防曬，不僅僅是擦上防曬霜這麼簡單。

▲兒童也要防曬

成年人的黑色素瘤大多起因于兒時所受的暴曬，6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前的幼兒要穿上T恤衫，戴上遮陽帽，並塗抹兒童用防曬霜。

▲人受曬“資本”約5000小時

據資料顯示，普通人曬5000小時才會引起皮膚癌，但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬，也包括日常所有與陽光的接觸。因此，日曬次數較多，扣分越多，當5000小時都扣完了，把皮膚暴露在陽光下就非常危險了。

▲紫外線強度和溫度無關

首先大家應該清楚地認識到，紫外線是不會發熱的，如在海邊、爬山或滑沙時，你越覺得涼爽，紫外線卻越強。

▲SPF防曬數位和防曬時間

市面上的防曬乳，以SPF號碼分成不同的檔次；號碼越大，保護功效越長。通常，防曬乳的保護時間，是SPF號碼乘以15分鐘，像SPF8號的防曬時間是120分鐘。如果到山裡玩，只須作一般防曬，選擇SPF8的防曬乳即可。但如果到海裡游泳，則需選用SPF15以上的防曬乳；中午時分，陽光強烈，就得選用SPF30以上的防曬乳。

功課做好了，再也不用怕曬黑黑了，讓這人夏天從此High起來吧！