不同年齡段的孩子應該分別穿什麼樣的鞋？

兒童在4-14歲期間，腳底足弓位置慢慢開始成形，由於發育尚未成熟，兒童容易出現足部發育不良現象。據研究表明，後天形成的足患與孩子在這一年齡段的穿鞋不當很有關係，如果孩子穿鞋不當，就會增加患扁平足的機會。同時，穿著不合適鞋及不良姿勢等後天因素也會讓扁平足加劇惡化。

在此階段，來自外部的輔助對於兒童的足部肌肉生長有著至關重要的影響。而令人惋惜的是，在國內，大部分家長及學校都沒有意識到兒童足部健康的重要性。 其實，不同年齡階段挑選童鞋要領不同。從童鞋的專業標準上來分，有步前鞋鞋、學步鞋、穩步鞋等。那麼，各年齡段的孩子應該如何選購合適的童鞋呢?

第一階段:寶寶15個月前，爬行期至學步初期

這個階段的寶寶開始嘗試站立和走路，此階段應多鼓勵寶寶在室內赤足，讓足部直接接觸地面，增加足底抓地感，培養平衡力。而為了保暖及避免足部受傷，在室內也鼓勵穿鞋底特薄及軟身的鞋子。而在室外，地面環境複雜，建議穿保護性較強的鞋子。

第二階段:15個月後，學步初期(步態未穩)

此階段的幼兒處於學步期階段，開始有較多走路的時間，但由於步態未穩，鼓勵穿鞋身前半部容易曲折的幼兒學步鞋。鞋子的鞋身最好是用網布設計的，鞋底要薄而柔軟，使鞋容易曲折，這樣孩子走路時才容易起步。

第三階段:24個月至48個月，穩步期(步態穩健)

此階段的幼兒處於穩步階段，雙足長時間承受體重，足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓，容易使足部扁平，同時也有較明顯的後足外翻及X形腿。此階段的幼兒應穿鞋身比較堅硬的幼兒穩步鞋。這類鞋需要有特別堅硬的後跟杯，進一步控制後足外翻，溫和承托足弓，同時鞋底也是要容易曲折的，便於起步。