不同體質的女生，對號入座減肥才最有效！

你知道自己是什麼體質嗎？知道自己最適合哪種減肥方式嗎？ 肥胖與個人的體質有很大關係，知道自己的體質，對號入座，減肥才會最有效。 今天

讓我們一起瞭解清楚，自己到底是什麼體質，以及最適合自己的減肥方式吧！

1、胃熱虛阻型

這種女性大多食欲非常好，常有饑餓感，特別喜歡吃各種零食，尤其是煎炸油膩的食物，加上經常加班熬夜，導致體內營養過剩。她們容易激動，性情急躁，有時感覺頭脹眩暈面色紅潤，臉部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易長痘怕熱，常口渴，口苦，牙齦經常紅腫疼痛。

濕熱大量積聚在脾胃中，大便秘結，吃得多，排得少，自然很容易引起肥胖了，不少人還是名副其實的小腹婆。這一類人減肥需要給身體清熱化濕，針對這種體質，我推薦下面這些清熱化濕的產品。

【牡丹纖飲】 ▽

牡丹纖飲，裡面有六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！薏仁茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

【辣木籽】▽

辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。每天吃4-12粒辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，從而避免因不良囤積造成的“水桶腰”。

【草決明纖體飲】▽

草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，有清熱化濕的作用，每一味食材的成分都在古典醫學著作中，被提及過有減肥的效果！因為是天然食材，所以也沒有副作用，虛胖的姑娘不妨試試。

2、肝鬱氣滯型

肝鬱氣滯型的人大多面色暗淡或萎黃，容易頭疼眩暈，焦慮、憂鬱、導致肝的運作失衡，形成氣機不暢，影響肝對脂肪的代謝。她們有乳☆禁☆房脹痛，月經失調，痛經的症狀，經常會覺得胃脘不適，脾胃虛弱，時而腹瀉時而便秘，消化代謝不完全，自然容易發胖。

這一類人減肥需要疏肝理氣， 多吃一些養肝解鬱的食物 。針對這種體質，我推薦下面這些產品。

【紅豆薏米粉】 ▼

紅豆薏米粉是一個小藥方，自古在民間流傳。它們都是排毒的聖品，也是是祛濕健脾的佳品。傳統工藝研磨而成的它，粉質細膩，沖泡的時候非常香，喝起來輕柔順滑。作為代餐粉，它有豐富的營養物質， 紅豆中含有的纖維素可以排出體內的鹽分和廢物,對美腿瘦身都有不錯的效果。

【葛根木瓜魔芋粉】▽

葛根、木瓜、魔芋都是排毒的聖品，也是是祛濕健脾的佳品，並且熱量超低。這款魔芋粉質細膩，沖泡的時候非常香，喝起來輕柔順滑。它含有豐富的纖維素，可以排出體內的鹽分和廢物,對美腿瘦身都有不錯的效果

另外還給大家推薦一款體重秤，這樣每天都能知道自己的體重變化了，非常棒！

【體重秤】▽

這款體重秤價格也不貴，最近店家在搞活動，領券之後也才39，電子秤測量也很精准，你瘦多少都能秤出來，性價比很高。想精准計量體重變化過程的話，可以考慮入手一台。