孕媽熱到衣服濕透？這幾招讓你遠離悶熱！

准媽媽可能會發現，自從懷孕之後，自己比孕前更易感覺到熱了。如果現在不注意，等到炎炎夏日一來，就得更難受了。不僅自己難受，更重要的是，個人的情緒波動還會影響到胎兒的發育，這就得不償失了~下面列了些清涼的小技巧，讓它們陪你清涼一“夏”，不再擔心被炎熱的天氣糾纏，寶寶也能健健康康地長大。

1、隨身帶一個噴霧護理產品，在感覺需要的時候噴一噴，立刻能感覺到清涼舒適，但是要注意購買信得過的護理產品。或者，你也可以只買一個噴霧的瓶子，在裡面灌上水，方便又實惠。

這款迷你噴壺瓶就非常適合准媽咪了，卡通圖案設計，嬌小甜美可愛隨身易攜帶。可以裝水，准媽咪太熱時輕輕一噴，隨時呵護嬌嫩肌膚；可以裝化妝水或乳液；夏天如果蚊子多的話，還可以裝成花露水，一物多用。帶蓋設計，密封性強，不用擔心會帶在身上會洩露，還可以防塵。

2、把平時使用的面膜放在冰箱裡，冷藏一段時間，取出來敷在臉上，既做了皮膚護理，又能帶來涼意。不過面膜產品也是同樣，要確認是孕期可以使用的產品。

天然保濕純補水孕期專用面膜，精選海洋植物精華，核心成分為海藻提取物。溫和補水、白皙潤澤，准媽咪不用再擔心乾燥缺水、毛孔粗大、膚色暗黃。讓你肌膚保持肌膚水潤、有光澤、細嫩絲滑、還附有彈性。給准媽咪嬰兒般的瑩潤嫩肌。

3、不妨準備一個可以隨身攜帶的手持小電扇，把它放在包裡，平時只要感覺熱了，就拿出來吹一吹。像這樣的小電扇，能找到很多花樣，在送上小涼風的同時，還能為你帶來一點樂趣。

輕盈小巧，准媽咪剛好可以放在包包裡。什麼時候熱了，就拿出來吹一吹，舒服便捷。採用銅制電機，運轉平穩，噪音低，電阻率低，散熱快，使用壽命長！讓准媽咪不在害怕炎炎夏日，竟享愜意涼風！

4、出門的時候，准媽媽可以戴一頂大帽檐的草帽，再戴一副太陽鏡。這樣不但讓你看上去靚麗時尚，還能幫你擋住太陽的強光。

別樣設計，復古時尚太陽眼鏡，讓准媽咪在炎炎夏日，也不失風采，成為人中焦點。高清鏡片，視物更加清晰。質感鏡腿，凸顯品質。一體鼻托佩戴更讓你舒服~

5、准媽媽應該保證每天的飲水量，儘量喝涼白開，既解渴又降溫。你可以隨身帶一個便攜的水瓶，走在路上也應該及時補水。

准媽咪帶上一個潮流時尚水杯，展現內心永遠青春朝氣。一個有內涵好玩的杯子，實用不失潮流，高硼矽磨砂玻璃材質，耐受溫差150度。安全可靠，更具時尚哦

6、如果你感覺非常熱，可以打開水龍頭，沖一沖手腕的位置。也可以找一條毛巾，在涼水中沖洗一下，擰乾之後放在前額和脖子後面，也會讓你感覺舒適一些。或者，你也可以洗個溫水澡來降降溫，但注意別讓水太涼了。

這款毛巾採用新疆長絨棉，100%純棉，柔軟護膚。清爽包邊，簡潔美感，清新簡單的顏色，使整體風格更具簡約風。雙面毛圈，質感柔軟蓬鬆，具有良好的速幹性和吸水性，讓准媽咪用起來更舒心~