皮膚要滑？要白？要嫩？4招幫你搞定！

每當我們摸到自己的臉，觸感卻很粗糙且沒有彈性，可能許多妹子認為這是由於皮膚乾燥缺水造成的，其實除了這個原因，也可能是皮膚無法正常新陳代謝造成的。我們要把皮膚細胞保養每天裡。

1. 培育角質層

角質層是死細胞，但是它卻能幫我們抵禦外來的各種刺激和紫外線的侵害，而且當角質層緊密排列時，我們的皮膚才會保持健康、平滑和細膩

2. 溫和去角質

夏天，人體的油脂分泌也更為旺盛，這個時候我們可應該選擇專門針對青春期皮膚的磨砂型去角質產品，磨掉了角質層皮膚不僅看起來更加透明，還能清除油光，改善肌膚粗糙、黯啞的現象。

3. 深度保濕是根本

當角質層裡的細胞間脂質、皮脂膜等成分結構保持平衡時，皮膚才會保持良好的保濕狀態，所以我們不但要補水，還需要讓水分滲透到皮膚深層，這樣才能擁有一個真正水嫩的皮膚。

4. 補充足量維生素

維生素對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起著重要的作用，需要攝取足量的維生素。維生素A可以促進肌膚真皮層內膠原蛋白和彈力纖維的再生，而維生素C有美白的功效，它可以幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑板、雀斑的產生。

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