准媽媽必備用品，助你輕鬆度過孕期

孕期是一個女人最煎熬但是也是最幸福的時期，看著肚子裡的小生命一天天長大，感受他/她每天不一樣的變化，即使再辛苦再難受都似乎變得不那麼重要了。華華現在也是一個幸福的二胎准媽媽，懷孕近七個月的我除了經歷過早孕反應外，一切都還是比較順利的。孕期准媽媽們經常遇到的一些問題，慶倖的是我都木有遇到。當然這除了幸運之神的眷顧外，也是因為我有了准媽媽們必備的4種用品，才讓我的孕期如此順利。接下來華華就和大家分享一下我的一點點小經驗吧~

必備用品一：孕婦文胸

很多准媽媽認為懷孕後，不需要穿孕婦文胸，這其實是存在一定誤區。懷孕後，胸部日益脹大（咳咳,寶爸們可能會越來越喜歡），同時普通文胸會干擾孕期乳☆禁☆房的大小及形狀的自然變化，阻礙胸腺的增大和血液流通，或者會擠壓正在形成的輸乳管系統，會引起乳☆禁☆房的疼痛或不適，嚴重的甚至會導致乳腺炎。另外不帶文胸，則容易引起乳☆禁☆房下垂，額，這個自然會影響對自己的自信。孕期文胸是專門根據准媽媽們的孕期乳☆禁☆房發育情況而設計的，既解放了乳☆禁☆房，又防止乳☆禁☆房下垂，真真是要的！

必備用品二：孕婦內褲

懷孕三個月後，小屁孩越來越大，腹部便漸漸隆起，臀圍逐漸增大，分泌物也逐漸開始變多。這個時候選擇一款透氣性高，包覆性好，內褲底部有殺菌防臭功能的面料的孕婦內褲就變得十分重要了。我喜歡選擇高腰孕婦內褲，可以自由調節大小，還能對腹部起到保護，保暖作用。而且孕婦內褲基本上都有托腹功能，第一，對腹部起了很重要的承托作用；第二，防止腹部皮膚過度拉伸，有助於減少妊娠紋；第三，減少腰部疼痛。比起普通內褲確實更適合孕婦。最重要的一點是孕婦內褲一般採用純棉材質，更加透氣舒適，不像一般內褲材質種類繁多，透氣性並不那麼好。

必備用品三：孕婦托腹帶

孕婦托腹帶的作用主要是幫助孕期的准媽媽托起腹部。到了孕晚期，肚子過大，走路的時候會比較累，我們會看到很多孕晚期的准媽媽用手托著肚子來減輕肚子的重量，托腹帶也是這個原理。托腹帶不僅可以幫助准媽媽托起腹部，行動起來更輕鬆。在改善孕晚期因重力作用於腹部，腰背部努力維持姿勢所造成的腰痛、背疼等方面也有明顯作用。有了它，走路顯得沒那麼吃力，腰也不像之前那邊酸痛了。

必備用品四：孕婦奶粉

最最重要的來了，咳咳，抬起頭，開始劃重點了！前面三種必須品，全是外在的，而孕婦奶粉則是內在小屁孩和寶媽都需要的必須品！儘管孕媽們想通過食物攝取營養，盡可能做到營養均衡，不過鑒於個人喜好，總歸會有部分元素攝入不夠，通過喝孕婦奶粉則能很好的解決這一問題。當然不少姐妹到了孕期不喜歡喝孕婦奶粉，怕長胖，怕營養太充足寶寶太大不好生。這些擔心都是多餘的，選准孕婦奶粉才是關鍵。孕婦奶粉，首先要選擇低脂配方、口味清淡以及含可溶性膳食纖維的。低脂才不容易出現我們上面擔心的自己發胖或者寶寶過大，而口味清淡則不容易引起孕媽的孕吐反應，容易接受！畢竟營養進到胃裡才是第一步！而可溶性膳食纖維則有助於緩解孕媽便秘。

准媽媽必備的4種用品，你都準備好了嗎？讓我們一起輕鬆等待小天使們的到來吧~