拒絕垃圾零食，水果幹才是嘴巴靈魂伴侶

首先請注意，咱們說的水果乾可不是果脯、蜜餞、果蔬脆片這些“ 妖豔賤貨 ”。真正的水果乾，是不加糖、不加鹽、不加油，直接抽走水分的水果乾。雖然乾燥過程讓維生素 C、維生素 B1大大減少，但是水果中的大部分營養都會被保留。

上班辦公少不了絕對是零食，但是居家慵懶的日子也絕對不能少。無論是哪種局，水果乾絕對不輸場，而且這些小零食還補維C，總比吃辛辣刺激的傷臉傷身的東西好。

隨著夏天的到來，很多小夥伴應該都有出現食欲不振的情況，想吃一些酸酸甜甜的食物，不妨來些水果乾，它能幫你趕走煩人的酷暑又能助你提神開胃，說了那麼多，只有自己嘗試過才知道。

對於榴槤幹，有人很愛它也有人很恨它。對於喜歡榴槤的人就會覺得美味，不喜歡的人就真的沒辦法忍受了。其實對於榴槤控們來說，這款榴槤幹真的很美味，口感脆，香濃美味，不破環榴槤營養結構，鎖住美味。

凍幹草莓幹，選用產自廣西南寧的優質草莓，大小均勻，鮮味十足，草莓散發的自然芳香，讓人陶醉。採用低溫果蔬脫水技術，讓它有了全新的酥脆口感和濃郁果香，同時減少營養流失。

芒果幹一直是水果乾類的領軍人物之一，所以怎麼能少得了它呢！酸甜的口感和濃郁的香味，而且比鮮芒更有嚼勁，選自優質芒果鮮肉，殘留芒果肉完整的纖維部分，清甜與嚼勁恰到好處的融合，讓人回味無窮。

一份金黃色散發著誘人的果香，怎麼不被吸引呢？新鮮的鳳梨，純手工製成的果乾，濃郁的果香絲絲入鼻。忍不住讓人想咬上一口，酥脆，甜蜜四溢。而且鳳梨幹中含有葉酸、檸檬酸、以及磷、鎂、鋅等多種對人體有利的營養元素，有益氣血，固元氣的作用，還含有維生素A，能説明消化與吸收需要的礦物質和脂肪。

獼猴桃是水果之王，當然曬乾的獼猴桃幹也不會差到哪去。因為獼猴桃中的維生素C的含量極高，在抗氧化，防衰老方面有著突出的作用。所以對於想要永葆青春的美眉們，平常不妨多吃一些獼猴桃幹吧。

香蕉片是我最早吃到的水果乾了，香蕉片的色澤金黃微亮，散發出自然清甜的果香，口感細膩香脆可口，細細地品嘗，果香在唇齒間彌漫著，帶著熱帶陽光的味道，怎麼吃都不胖，是愛美女生瘦身的必備零食喲！

夏天到了，不妨多備些這些乾果，也可以在沒胃口的時候解解饞。但水果乾雖好，也不要貪多，畢竟糖分含量還是蠻高的，熱量不少，不過對比薯片什麼的那好太多了~