女人常喝這幾種花茶，面色紅潤有光澤

隨著年齡的增長，大部分女性的身體被工作家庭透支，漸漸出現了各種身體問題，其中氣色不好是最直觀的表現形式。這時候不妨喝點花茶養養生，長期堅持會有意想不到的效果。花茶種類很多，如果不瞭解功效就買回家喝，很容易喝出問題。那麼，哪幾種花茶才最具有養生效果呢？這就是小編要和大家探討的問題。

如果要選擇在夏季調養身息，那小編首推鐵皮石斛，鐵皮石斛很多人不瞭解其功效，其實鐵皮石斛是一味中藥，鐵皮石斛全身都是寶，鐵皮石斛的幹花可以泡茶，鮮條可以榨汁喝，有很強的保健功效和醫藥作用，當然還有其他花茶小編也會一一介紹。

一、雲南鐵皮石斛楓鬥

鐵皮石斛被稱為“中華九大仙草之首”，最大的作用就是滋陰了，而且有著非常好的效果，比一般的滋陰品好很多。特別是對一些女性朋友怕冷怕寒的體質有著非常作用，在滋陰的同時還有寧神靜氣的作用，這點應該是眾多妹子最喜歡的了，鐵皮石斛中含有的有益成分能幫助女性調節內分泌，改善內部迴圈。而且鐵皮石斛還可以作為製作面膜，能提亮膚色，最重要的是還能夠祛除疤痕。

二、雲南鐵皮石斛楓鬥粉

來自雲南的鐵皮石斛粉是選用的古法種植，富含豐富的膳食纖維能夠有效的補充體內的能量元素。將石斛磨成粉更易於身體吸收，適合老年人食用，石斛粉有潤肺止咳，明目強身的功效，對於長輩身體有很好的療效。黃綠色的鐵粉在空氣中散發著淡淡的薯香味，用開水沖泡之濃郁的膠紙粘稠在一起，入口不苦有淡淡的甜味哦。

三、野生鐵皮石斛花茶

石斛裡面含有了石斛多糖、氨基酸及其他的元素，能作用於人體各個器官，調節其新陳代謝，恢復人體的機能，從而達到緩解衰老的速度，增強人體的抗病能力。如果出現消化不良、腸炎、等一些腸胃不適的裝症狀，可以用喝點石斛茶來調理了。因為石斛有很好的調理腸胃的、治療腸胃疾病的功效，每天喝一杯石斛茶，被自己的健康保駕護航。

四、濃香型茉莉花茶

夏天天氣炎熱，很多人都習慣利用冷飲來解熱，但是冷飲喝多了對身體不好，小編建議，夏天想要解暑又想利於身體健康的話，不妨每天一杯茉莉花茶吧，茉莉花茶屬於中性的茶葉，適合多方位的人群飲用。夏天飲用茉莉花茶對於降火清熱是很有幫助的，而且茉莉花茶口感清爽，夏天飲用能給人身體和心情上的放鬆，同時還能提高免疫力，對於長期處在空調房的人來說是最不可缺少的一款花茶。

五、天然玫瑰花冠茶

最後小編推薦一款玫瑰花茶，玫瑰花茶是用鮮玫瑰花做成的一種茶，其香氣具有濃、輕的特點，和而不猛。在很多專營茶葉的商店都有玫瑰花茶出售，也有幹玫瑰花蕾，因玫瑰花茶中富含香芽醇、橙花醇、香葉醇等多種揮發性香氣成分，故具有甜美的香氣，喝起來沁人心脾。喝玫瑰花茶的好處有很多，玫瑰花茶搭配其他不同的品飲，有不同的功能益處。

結語：夏季皮膚易缺水，女性自然要多喝水補充水分，既然如此不如多喝點花茶，晶瑩剔透的花茶水看著心情都美了，而且美容養顏的效果也是一級棒，看了小編的介紹心動的小夥伴不要太猶豫錯過好時機。