防曬霜塗多少才合適，你塗對了嗎？

同樣都是塗一個牌子的防曬霜，為什麼別人沒有曬黑，我卻黑成非酋了呢？問題可能出在用量上，。絕大多數人都不知道，究竟要塗抹多少防曬霜才能保護皮膚不被曬傷。 皮膚科專家表示，用量不能少！

一隻30毫升的防曬霜，大家用多久才能用完呢？如果每天塗臉上一個月還沒用完，說明你的用量嚴重不夠！

因為在測定SPF指數時，防曬霜的用量是每平方釐米2毫克，形象的說大概就是一元硬幣的大小，如果你害怕浪費沒用到這個量，是無法達到防曬效果的。

而且還有一個注意點就是補塗。很多人都是出門前塗了就完事，就算不看防曬時間，夏天出汗，汗水也會帶走防曬霜，所以一定要帶一瓶補塗。時間大概是兩個小時補塗一次。

防曬霜推薦：

瑞士Ultrasun優U佳 防曬霜 SPF50PA++ Ultrasun這個牌子比較小眾，是瑞士專業做防曬的牌子。很喜歡的是採用真空包裝的，防曬係數不會降，無菌衛生，還方便取用。

Thann庭潤 天然紫蘇防曬霜 天然芳療品牌出的防曬霜。它神奇的點就在於成分無油但卻很滋潤，有種乳液的感覺。不會搓泥，後面再上粉底毫無壓力。

ANESSA安熱沙 小金瓶防曬霜 這是小編每年夏天必屯的防曬霜。只要塗抹的量夠了，記得補塗，真的不會黑！ 不會黑！ 防水防汗，就連去海邊啊，釣魚，爬山這類戶外活動都沒事。

去年沒有用完的防曬霜，今年就不要再用了。開瓶後接觸了空氣，裡面的活性會下降。所以最好在開封後半年內用完，否則到時候曬黑了都不知道是怎麼回事。

露得清 輕透防曬噴霧 如果皮膚容易悶痘，那就用清爽的。這款是清爽配方，不含礦物油，不堵塞毛孔，讓肌膚在防曬的同時輕鬆透氣。皮膚可以快速吸收，不黏膩。

BIORE碧柔 水感防曬霜 SPF50+PA++++的防曬霜還能那麼水潤不油膩真的很難得啊！關鍵價位也良心！妝前使用後續上妝不會浮油，推薦給幹皮的寶寶。

elta md 防曬乳霜 這個牌子除了潔面乳很好用之外，防曬霜的性價比也很高。無油配方，非常適合油痘肌。而且還不含酒精，香精和防腐劑，敏感肌也能用。

想要儘量不曬黑，除了防曬霜這種“軟”防曬，最好還要加上遮陽傘這類“硬”防曬。品質好的遮陽傘可以抵禦很大一部分的紫外線傷害和高溫。

天堂傘 超輕迷你遮陽傘 傘架採用堅固輕便的碳纖維製作而成，折疊起來只有4釐米寬，17釐米長，就是一台手機的大小。放在包包裡面不占位置。

TIME&LOVER 超輕小太陽傘 內層黑膠加上加厚的傘面，遮光效果非常好，既防曬又隔熱。有迷你好收納的五折，還有大一點三折兩種款式可以選擇。