培養孩子的高情商很難？
前段時間，一段外國父親教孩子說對不起的視頻在網上熱傳，視頻中的小女兒在超市撞了姐姐，父親讓她向姐姐說對不起，小女兒躺在地上撒潑，大叫，死活不肯說。
遇到這種情況，估計國內許多家長就束手無策了，要麼作罷，要麼拖著孩子打一頓。但這位外國父親沒有動手，卻仍然堅持用自己的方式讓孩子道了歉。
“說對不起，我是認真的”
“這不在於你要不要，這不是問題所在”
“用嘴唇控制氣流，
然後你就發出'對不起'的聲音了”
“我知道這不容易，但是你必須要說”
“對了對了，就是這樣。你太棒了！謝謝！”
這樣的邏輯及引導方式，
堪稱典範。
做錯事情說對不起，看似一句話的事情，其實正反映了孩子正面處理自己的錯誤、觀察別人的情緒感受、準確表達自己等社交能力和品格培養方面的不足。而這些能力正是高情商的重要組成部分。
正確說“對不起”是高情商的體現
很多家長說，自己的孩子就是嘴不甜，不會道歉，每次總把小問題最後弄得大動干戈。那麼為什麼有些孩子就是嘴硬呢？
孩子不肯道歉，可能是他之前的經歷潛意識告訴他道歉沒有用。而這個跟父母有很大關係，比如，他可能有過道歉的語言或者動作，家長沒有及時抓住這個時機，而是繼續發洩脾氣，孩子就會在潛意識裡覺得，道歉也沒有用，還不如一句話都不說。
還有另外一部分孩子犯了錯誤後，不是不知道自己做錯了，而是不想承認自己做錯了，怕丟臉，這是自尊心作祟。家長需要引導孩子正確看待犯錯與道歉這件事情，人無完人，犯錯一點都不可怕，它反而可以讓我們變成一個更好的自己。
孩子能正確看待並接受自己的錯誤後，如何引導他有效而真誠地道歉，有意識地培養情商呢？
美國老師常用的四段式典型道歉法是這樣的。
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1、 “對不起，我……”
說明自己的哪個行為做的不對。道歉的內容應具體，比如：對不起，我打壞了你的水瓶。
2、 我這樣子做很不好，因為..……
這是道歉的核心。在情商教育中，我們要培養孩子的“同理心”設身處地的站在他人的角度。想一想自己做的事有沒有給別人帶來麻煩，有沒有讓朋友傷心。道歉時可以說：我打壞你的水瓶很不好，因為你今天就沒有水喝，你會很口渴。
3、以後我會……
要用積極的語言，告訴對方要怎麼做。比如：我以後走路時會看旁邊，小心一點。
4、請問你可以原諒我嗎？
請求對方的原諒。無論對方能不能原諒我們，我們都應誠心地詢問一下。
這個過程中最重要的是要讓孩子感覺到，當他道歉之後家長會真的原諒他，受益幾次，他就明白了及時道歉很重要。最怕的就是孩子道歉了，家長依舊把孩子收拾一頓，這樣你就會發現，孩子的道歉越來越少。
孩子的情商力取決於父母
對孩子而言，任憑智力如何超群，學業多麼優秀，但若缺乏良好的情緒管理能力，情商很低，也很容易出現性格上的偏差。這不僅會阻礙其成才，有時還會對他人造成不利影響，轟動全社會的“藥家鑫事件”就是再極端不過的反面例證。
情緒是本能，情商是能力，雖然一個孩子情商的高低，在某種程度上會受先天遺傳的影響，但後天的培養和成長經驗更為重要。
爸爸媽媽如果一天到晚在孩子面前吵架，即便是天生情緒是較為穩定的孩子，也會因為感受到的壓力太大，將來在面對人際衝突時更容易焦躁。
反過來說，即使一個孩子先天喜歡發脾氣，但如果爸爸媽媽能夠採取正確的方式，教會他處理情緒，就能改變他大腦神經的運作模式，孩子的情商力也能得到明顯的改善。
事實上，高情商爸媽才能教出高情商孩子。很多父母總是說孩子這裡不好，那裡不好，往往最後會發現，真正有問題的不是孩子而是自己。
簡單來講，常見情商低的父母表現有：
自己情緒不穩定，忽陰忽晴；
忽視孩子的情緒；
在有任何親子衝突時，總是採用壓制的手段，凡事都為孩子做主；
過於焦慮，總有很多無謂的擔憂；
習慣性的消極悲觀；
以打罵為唯一的管教武器，這是最糟糕失敗的情商教育。
孩子的很多行為都是通過觀察別人的做法，模仿學到的。家長的行為其實在潛移默化地影響著孩子的為人處世。所以，我們在給孩子做情商教育時，自己應先做個好榜樣！
培養孩子高情商的幾個技巧
有很多人認為，情商高就是一個人做人特別圓滑，能夠顧及到身邊所有人的感受，這是不對的。情商高不是說只關注別人，或者只關注自己，而是關注“我們”。
以情商的發展而言，家庭的影響會遠遠大於外界影響。家庭是孩子的安全感來源，也是他們人格形成的重要基礎。團長給出下面這幾個技巧，可以幫助你家孩子培養情商的能力。
幫助孩子辨識自己的情緒
情商高手的基本功，就是察覺自己的情緒狀態。因此父母在這個情況下，應先説明孩子辨識出現有的情緒狀態：“所以你不開心了？”，“所以你感到委屈了？”。
這可以讓孩子瞭解自己當下的感受，明白當下困擾自己的是什麼類型的情緒。瞭解自身真實感受的人才能成為自我生活的主宰，否則會淪為情緒的奴隸，被自我的不良情緒牢牢把控。
幫助孩子管理負面情緒
家長首先得接納孩子的負面情緒，不能用訓斥和憤怒的態度對待孩子。其次，父母可以鼓勵孩子培養健康的興趣，來幫助他們排解心中不滿，遇到煩惱，把事情暫時擱置，去做☆禁☆愛好的事情，來轉移自己的注意力。或者把煩惱寫到紙上，承認自己的委屈，列出自己的幾種選擇，稱讚自己能夠超越自己的情緒。
多誇誇孩子的優點
鼓勵是樹立孩子自信的方法之一，家長不要吝嗇自己的讚美，多誇誇孩子的優點。在這團長特別提醒家長的是，這些優點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質。比如“很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼”等等這些人格特質，而並非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結果。
哪怕是孩子做錯了事，改正過來以後也該得到誇獎，比如視頻中的父親在女兒道歉後的行為是，“太棒了，寶貝兒，謝謝你！”
幫助孩子提升人際互動能力
現在的不少孩子都是獨生子女，所以父母應該多安排機會，歡迎孩子的玩伴來到家裡和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。
在和別人的互動當中，他是主動和他人說話，還是害羞不開口？當別人跟他說話的時候，他是什麼反應？而萬一與他人發生矛盾，他又是如何回應的？通過這些細微觀察，家長可以及時判斷出孩子的溝通能力和表達能力。
引導孩子看到事物的積極面
家長應常常用正向發問的方式引導孩子看到事情的積極面。比如“今天認識的這個新同學，你覺得他有什麼優點？”
在碰到挫折時，少說：“你今天怎麼回事，表現得一塌糊塗。”而這樣說會更好：“這次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什麼值得肯定的部分呢？”如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，避免了負面情緒的不當干擾，找到激勵自己的動力。
在培養孩子情商的同時
家長其實也在這條路上進行自我學習
聰明的你還用過哪些方法訓練孩子情商呢
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文 | 淡淡
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